#опыт
В последнее время я практикую самогипноз и мне нравятся его результаты.
Первое. Так я снимаю напряжение после активного дня, мое тело лучше расслабляется перед сном и сон становится более спокойным и глубоким. Ночью происходит хорошая перезагрузка и утром я чувствую себя более бодрой, чем без практики.
Второе. В течении дня я более спокойна и сбалансированна. Как известно, состояние сильно влияет на принятые решения. В одной и той же ситуации решения могут быть кардинально разные, если приняты из спокойного состояния или на эмоциях.
Третье. Создаю для себя «состояние потока», в котором к желаниям сознания присоединяется мощная сила подсознания, которая даёт возможностям «складываться», а результатам «приходить», сильно облегчая движение по жизни.
Четвёртое. Возвращаю ощущение контроля над своей жизнью потому что могу регулировать свое состояние. Все состояния находятся внутри нас. Если мне в данный период жизни не хватает ресурса- спокойствия, радости или определенности, я знаю как их обрести внутри себя, не прибегая к помощи других.
Пятое. Улучшаю качество своей жизни. Потому что состояния, которые я хочу чувствовать в течение дня дают чувствовать мне и гармонию и радость и красоту.
Шестое. Беру ответственность за своё состояние. Не важно, что происходит в мире. Важно, как я на это реагирую.