Здравствуйте дорогие читатели и начинающие спортсмены, сегодня я решил поговорить с вами о том, как избавиться от вредных привычек. Я недавно узнал о том, что многие начинающие спортсмены всё ещё имеют вредные привычки. Сегодня мы так же поговорим о том как же избавиться от ваших вредных привычек, а так же я расскажу о том как же ваши вредные привычки влияют на вас и на ваш организм, а так же я не забуду о том сколько нужно заниматься, для того чтобы избавиться от ущерба который наносит вредная привычка человека.
На сегодня первая и одна из самых вредных привычек человека, это курения, я сейчас объясню почему. Курения для человека это наверное та самая привычка от которой очень трудно избавиться. Для того, чтобы избавиться от этой привычки люди долго лечатся, принимают специальные таблетки, а так же очень долго ходят по всяким врачам и докторам. Вред от одной сигареты, ровняется примерно тому, что вы можете потерять до тринадцати минут вашей жизни. По этому лишний раз подумайте хотите ли вы потерять свою жизнь или потратить ее с умом. Если вы человек, который курит на постоянной основе то у вас будет очень много проблем со здоровьем. Самая первая и наверное самое очевидное, что с вами случится это то что у вас ухудшатся легкие, но я бы сказал, что вы их потеряете если будете курить, второе, что с вами случится это то, что вам придётся расстаться с здоровыми зубами, это происходит из-за того что при курении ваши зубы резко нагреваются за счёт пара, а после быстро охлаждаются, а это очень вредно для ваших зубов. Я не беру во внимание мелкие проблемы которые с вами могут случится из-за этой вредной привычки. И кстати в конце об этой вредной привычке могу сказать, то что она стоит на первом месте не просто так, а из-за того что ее на данный момент легко можно купить в любом магазине в не зависимости от времени.
Вторая вредная привычка у человека это то что он употребляет большое количество алкоголя в своей жизни. Вред алкоголя для человека слишком большой, к примеру самое безобидное что может сделать алкоголь для вашего организма это то что у вас появится большое пуза и лишний вес. Если вы будете пить алкоголь в течении большого времени то у вас появятся проблемы не только с лишним весом, но так же вы очень ухудшите свою печень, почки, сердце. Так же если вы не знали то в алкогольно напитке как пиво содержится огромное количество женских гормонов. Но самое плохое, что может сделать для вас спиртной напиток это то что вы потеряете ясность разума, а так же вы ухудшите свой мозг. Дорогие друзья если вы будете употреблять алкогольна постоянной основе или регулярно каждый день то вы сможете потерять все свои жизненно важные органы, а так же со временем вы станете намного «тупее».
Дорогие друзья если вам понравилась статья ставьте лайки подписывайтесь и пишите о том что вы думаете на счёт таких вредных привычек, а так же пишите в комментариях если вы победили свои вредные привычки, мне будет интересно почитать ваши комментарии. Дорогие друзья и читатели, если у вас имеются родственники или знакомы с вредными привычками то поделитесь с ними этой статьёй, чтобы они передумали и не были зависимы от вредных привычек.