Нарциссы хотят полного контроля. Но они могут получить ровно столько, сколько вы готовы им дать.
Таким образом, у вас больше силы в прекращении неприятного поведения, чем вы можете себе представить.
Игнорируй
Это единственная стратегия, которая обычно раздражает нарцисса, как ничто другое. Нарциссы ненавидят, когда их игнорируют. Они теряют аудиторию и контроль.
Перестаньте пытаться дать отпор. Избегайте драк. Другими словами, уберите себя из драмы.
Даже если есть искушение высказать им свое мнение, постарайтесь устоять перед искушением. Многие нарциссы любят хорошую драку, и подстрекательство их только усугубляет проблемы.
"Серый Камень"
Если вы не можете полностью игнорировать нарцисса, подумайте о технике серого камня. Сделайте так, чтобы Нарциссу стало с Вами невероятно скучно. Не выдавайте Никакой эмоции. Совсем никакой.
Допустим, они рассказывают дикую историю . У вас есть серьёзные основания сомневаться в правдивости его слов.
Вместо того, чтобы спорить, вы можете ответить: "Понятно".
Другими словами, вы ведёте себя так, как будто у вас нет никаких мыслей или чувств.
Сохраняйте свою индивидуальность
Оставайтесь на связи с друзьями и семьей. Регулярно занимайтесь своими увлечениями.
Ваша независимость приведёт нарцисса в ярость, потому что он теряет контроль.
Расстановка приоритетов позволит вам сосредоточиться на осмысленной и полноценной жизни.
Это гарантирует, что никто не сможет вас контролировать!
Как контролировать нарцисса?
Всё сводится к знанию того, что вы готовы терпеть в отношениях.
- Они не могут контролировать, если вы не слушаете.
- Они не могут контролировать , если вы решите оставаться независимым и постоянно искать поддержку у других.
Но как же их контролировать? Вы не знаете. Это не должно быть вашей основной целью.
Даже если они месяцами или годами контролируют каждое ваше движение, бесполезно пытаться отомстить.
Вы только почувствуете себя более измотанным. В некотором смысле они могут даже приглашать вас сыграть в их дурацкую игру.
Контроль над нарциссом означает полный отказ от игры.
Вместо того, чтобы играть по их правилам, полностью их избегать.
Какие методы используют скрытые нарциссы, чтобы обезоружить и унизить
Одна уловка нарцисса, которая которая может держать вас на крючке
Ранние предупреждающие признаки токсичных отношений
Черты характера и четкие признаки нарцисса
Кукольный домик: 5 ролей, которые вы играете в гареме нарцисса
