Почему так важно очищение организма? Ответ лежит на поверхности. Просто посмотрите на список негативных факторов, вызванных зашлакованностью организма:
- Плохое качество кожи
- Частые ухудшения настроения и самочувствия
- Появление из "ниоткуда" лишних килограммов и сантиметров
- Проблемы с избавлением от лишнего веса
- Слабый иммунитет
🙄Это еще далеко не все сигналы, которые посылает организм с просьбой о помощи. Возможно, вы и так ведете довольно активный образ жизни и следите за питанием, но современная экологическая обстановка, ассортимент на продуктовых полках масс-маркетов, плохая вода, "химия", окружающая нас в быту - это те факторы, которые не всегда удается исключить, что значительно сказывается на состоянии нашего здоровья.
Организм тоже требует "генеральной уборки"
Давайте проведем аналогию. Несмотря на то, что мы можем каждый день протирать пыль на полочках, шкафчиках, частенько мыть пол, но всё же выделяем какой-либо день на более основательную уборку. Ведь где-то уголки остались незамеченными, пакеты с мусором вновь оказываются полными - часто находится что-то ненужное. И так каждую такую "генеральную"..
Я порой очень удивляюсь: вроде бы выкинула все ненужные вещи, избавилась от лишнего, но с новой уборкой находится опять много ненужного.. Так же происходит и с организмом.
Также происходит и с нашим организмом. Даже если мы следим за питьевым режимом, стараемся подбирать правильную пищу, заниматься спортом, организм всё равно накапливает токсины и шлаки. А те, в свою очередь, несут в себе много лишних и вредных веществ, мешают нормальному функционированию организма и могут заметно сказаться на самочувствии, многим будет важно, что это, в том числе, мешает похудению…
Как узнать, что нужна детокс заправка?
На самом деле, большинство диетологов утверждают, что очищение организма требуется каждому, не реже одного раза в год!
Доктор Линда Пейдж, автор книги «Детоксикация: Программы по очищению и обновлению» говорит, что сегодня засилье токсинов в городской среде достигло такой концентрации, что детокс — «необходимая мера, чтобы держаться на плаву, избегая болезней и депрессивных проявлений».
✨Кстати, что касается так называемых, депрессивных проявлений, то детокс также должен быть направлен и на улучшение психологического климата и гармонии с самим собой. Давно уяснила, что все получается, когда делается с удовольствием! Хороший внутренний настрой способствует лучшим результатам абсолютно во всем.
На что стоит обратить внимание:
- усталость, которая не обусловлена реальными факторами
- вялость, апатия, унылое настроение из серии «ничего не хочется»
- отечность век, мешки под глазами
- раздражения на коже, сухость и шелушение, внезапный целлюлит
- ослабленный иммунитет, частые или хронические инфекции
- регулярное вздутие живота, замедление обмена веществ
- аллергические реакции, ранее не появляющиеся
- болезненная менструация, сбои циклов
Эти симптомы 🔺- отражение того, что организму необходимо подзаправиться, чтобы активно двигаться вперед - нормально функционировать, ведь имеющиеся ресурсы исчерпаны.
🌸Сейчас весна🌸 - это оптимальное время для того, чтобы пройти детокс программу и получить здоровье, хорошее настроение, сияющую кожу и, конечно, стройную фигуру.
Очистка организма - это путь к красоте и гармонии!
🟠Важно! ОБЯЗАТЕЛЬНО помните, что нельзя перегружать организм и вызвать его обезвоживание.
🟡Очищение, релакс, хорошее настроение — и внутри, и снаружи - это девиз генеральной уборки организма! Главная задача задача — удалить максимум нечистот как на физическом, так и на ментальном уровне, чтобы не довести свой организм в погоне за стройностью и красотой, а наоборот, помочь и не навредить.
✅Я пользуюсь линейкой от Guarchibao – Очищение и восстановление. Удобно, что там весь комплекс полезных витаминов. Такой курс можно пройти за месяц и хорошенько почистить организм, а главное, наполнить его полезными витаминами и микроэлементами. В программу входит дренаж, который помогает избавиться от отеков и лишней воды в организме. Детокс-чай максимально очистит организм, выведет все шлаки и токсины, а также ускорит обмен веществ.
Коллагеновый комплекс, в который входит еще и гиалуроновая кислота, сделает кожу более упругой и эластичной, а волосы и ногти красивыми и крепкими. В курсе есть растворимый магний из морской воды, улучшающий память и работоспособность, укрепляющий кости, убирающий спазмы в мышцах и сосудах, а еще он улучшит качество сна.
Ну и самое важное весной – витамины, потому что весенняя нехватка полезных элементов сказывается на иммунитете и общем состоянии организма. Комплекс Иммунити, в который входят янтарная кислота, аскорбиновая кислота, витамин С, цинк и натуральные экстракты, обладает мощными противовоспалительными свойствами, повышает защитную функцию клеток, обеспечивает быстрый иммунный ответ, а еще снижает восприимчивость организма к инфекциям и вирусам.
Такой курс – настоящая находка для тех, кто не знает, с чего начать свое восстановление и очищение организма после зимнего периода. Все составы полностью сбалансированные и натуральные, поэтому не будет никаких побочных эффектов, что важно!
🟣Вслед за очищением должно прийти не изнеможение, а радость к жизни, укрепление иммунитета и улучшение работы организма. Поэтому подходить нужно к очищению с умом, очищение и восстановление должны идти рядышком! Поэтому, проводя очистку организма, обязательно помогите ему восстановиться, и тогда генеральная уборка покажет блестящий результат в виде безупречной красоты во всем.
🟡После очищения полезные вещества из пищи, а также витамины и биодобавки усваиваются значительно лучше, кожа начинает лучше впитывать полезные вещества из кремов, выглядит более свежей, повышается иммунитет.
После проведения "генеральной" важно поддерживать организм в чистоте.
Независимо от того, прошли вы детокс-курс или только собираетесь, важно уделять внимание чистоте организма, чтобы улучшить свое состояние на постоянной основе и сохранить эффект от уже проведенной глобальной очистки.
♥️Получать удовольствие и добиваться желаемого - реально!
- Есть немало продуктов, которые помогают организму сбросить, так сказать, балласт: сырые яблоки, морковь, свекла, сельдерей.
- Но для начала нужно самим с собой договориться. Из рациона в это время лучше исключить мучные изделия, белую пасту, шлифованный белый и пропаренный рис, хлеб из муки высшего сорта, молочные продукты повышенной жирности, газированные напитки, крепкий алкоголь.
- Ешьте больше клетчатки (рис, свежие фрукты и овощи, свекла, редис, капуста, морские водоросли). Просто добавьте это в свой рацион или же обзаведитесь клетчаткой в чистом виде.
- Принимайте витамин С, чтобы помочь печени вырабатывать глутатион — соединение, которое выводит токсины
- Ходите в баню. Это один из самых эффективных способов глубоко очистить кожу.
💧 Самый главный совет - пейте воду! Этот совет всегда актуален, но в данном случае – особенно. Постарайтесь выпивать не меньше 2 л жидкости в сутки. Кроме чистой, негазированной столовой или минеральной воды, для очищения очень полезен зеленый чай.
Поддерживайте организм в чистоте и будьте счастливы!
🌺 Держите ссылочку на магазин Guarchibao на Wildberries и OZON😍
#детокс #очищение организма #детоксикация организма #похудение и правильное питание
