В гештальт терапии есть понятие интроекция. Когда ты мысли другого естественным образом принимаешь за свои. Например, ты родился и мама тебе всегда говорила, что зеленые яблоки кислые. Ты их не пробовал никогда, но прям знаешь, что они кислые до передергивания.
Все бы ничего, но есть ТЫ. И в какой-то момент ты смотришь на эти яблоки. Одну часть тебе передергивает, а вторая их какого-то интереса ХОЧЕТ. И возникает внутренний конфликт.
Пример, конечно, упрощенный ,но суть поняли. На психотерапии с этим работают годами. Потому как ОТКУДА ВЫ ЗНАЕТЕ, что яблоки кислые ВЫ НЕ ПОМНИТЕ. Вас просто передергивает при их виде и купить вы их не можете БЕЗ ОСОЗНАВАЕМОЙ ПРИЧИНЫ. Но хотите.
Итак, запрос. Избыточный вес.
- Я всегда толстая. Я занимаюсь спортом (девушка реально стройная и красивая☝️) и даже глядя на фото свои в зале я понимаю, что вот там фигура мечты. Но когда я была в тот момент, я считала себя толстой. Сейчас подъедаю, устала себя мучить.
Спасибо за интерес❤. Погнали.
-А как имя поведения, которое считает Клиентку толстой?
- Одобрение
-А какую работу ты делаешь?
-Направляю. Чтобы все делала правильно.
-А делала она когда-нибудь не правильно?
-Нет
-А давно ты с Клиентом?
-С рождения.
...и полетели мы в глубины подсознания.
Поведение Одобрение - это отец. Реальный отец Клиента (и вот тут дилемма, от которой зависел ход работы- интроект или часть души, так бывает, что душа может жить в нескольких людях)
Поведение одобрения зовут Максим (изм. имя) . Разговариваем с ним, понимаем, что ему одиноко очень, что Клиентка плохая, потому что уроки в школе не делала, и вообще она плохая, потому что не мальчик. Сам Максим военный, спортивный.
И, что самое главное, в тело Клиента он пришел без спроса. Уходить он не намерен. Всем привет.
В итоге удалось договориться. Мы решаем проблему его одиночества, прорабатываем его психотравму и он оставляет Клиента.
-А как Клиент поймет, что вы правда ушли?
-Ей станет хорошо.
Ок. Работаем.
Одиночество пошло из жизни Ибрагима. Кавказец, вояка. Ушел в армию, был на партизанской войне и вот война закончилась, а он остался не у дел. Тоска,
скука. Вернулся, женился, овец пас до 90 лет. Умер. Взяли урок из жизни Ибрагима, отпустили его душу упокоенную, перешли в жизнь Максима, проработали его отношения с отцом и матерью.
Наполнили любовью.
-Как ты себя чувствуешь, Максим?
-Хорошо (улыбается)
-Можешь не бояться одиночества и уйти в свое тело?
-Да
-Смотри на него и иди туда
....ушел.
-Клиент, как ваше самочувствие?
-Очень хорошо. Я есть хочу!!
-Так, стоп. Пришли на сессию для стройности и начали есть. Не пойдет. Как поведение, которое хочет стройности у вас, как его имя?
-Я
..договорились с поведением Я, что переедать оно не будет. Да оно и не хотело на самом деле. Просто это была вечная борьба с поведением Одобрение из-за его насильственного "строгого режима".
Все. Наблюдаем.
