Думаю, что не открою вам секрет - чтобы что-то реализовать в своей жизни, жить счастливо, активно, чтобы была возможность помогать своим близким, путешествовать, влюбляться, получать наслаждение от жизни - конечно же нужно иметь здоровое физическое тело.⠀
Мне нравится выражение, которое когда-то пришло ко мне - "Мы ведём себя так, как будто бы у нас в шкафу есть запасное физическое тело".
⠀
И некоторым людям хочется сказать - всё, пора уже доставать новое. Потому что мы доводим себя до такого состоянии, что с гордостью перечисляем по 40 хронических заболеваний, словно это какая-то заслуга.
⠀
К сожалению "запасного колеса", как у автомобиля у нас нет.
И самый главный вопрос, который мы можем себе задать - что мы можем для себя сейчас сделать?
⠀
На этой неделе мы с вами смотрели на состояние своего тела с разных сторон, чтобы всё таки понять и оценить со стороны что с ним происходит.
⠀
Вроде бы всё нормально, а настроение портит не застегнувшаяся юбка или комментарий от мужчины, что пора-бы пойти в спортзал…
Нет сил встать с дивана, потому что тело стало инертным, в нём нет энергии.
Не хочется встречаться с друзьями, потому что понимаешь, что выглядишь не на все 100.
Да и в целом вспомните состояние, когда вы больны - ведь ничего в тот момент не надо, кроме как скорее почувствовать себя здоровой.
⠀
Многие узнали свои проблемы и я рада слышать от вас вопрос - а что можно сделать?
⠀
Давайте начнём с основ! Сегодня стартовал курс по интервальной разгрузке в питании "Учимся помогать своему телу". Он поможет решить многие вопросы по здоровью и внешности!
Думаю, что не открою вам секрет - чтобы что-то реализовать в своей жизни, жить счастливо, активно, чтобы была возможность помогать своим близким, путешествовать, влюбляться, получать наслаждение от жизни - конечно же нужно иметь здоровое физическое тело.⠀
Мне нравится выражение, которое когда-то пришло ко мне - "Мы ведём себя так, как будто бы у нас в шкафу есть запасное физическое тело".
⠀
И некоторым людям хочется сказать - всё, пора уже доставать новое. Потому что мы доводим себя до такого состоянии, что с гордостью перечисляем по 40 хронических заболеваний, словно это какая-то заслуга.
⠀
К сожалению "запасного колеса", как у автомобиля у нас нет.
И самый главный вопрос, который мы можем себе задать - что мы можем для себя сейчас сделать?
⠀
На этой неделе мы с вами смотрели на состояние своего тела с разных сторон, чтобы всё таки понять и оценить со стороны что с ним происходит.
⠀
Вроде бы всё нормально, а настроение портит не застегнувшаяся юбка или комментарий от мужчины, что пора-бы пойти в спортзал…
Нет сил встать с дивана, потому что тело стало инертным, в нём нет энергии.
Не хочется встречаться с друзьями, потому что понимаешь, что выглядишь не на все 100.
Да и в целом вспомните состояние, когда вы больны - ведь ничего в тот момент не надо, кроме как скорее почувствовать себя здоровой.
⠀
Многие узнали свои проблемы и я рада слышать от вас вопрос - а что можно сделать?
⠀
Давайте начнём с основ! Сегодня стартовал курс по интервальной разгрузке в питании "Учимся помогать своему телу". Он поможет решить многие вопросы по здоровью и внешности!
