Продолжаю цикл статей обо мне и о своей семье, тем более сегодня исполнилось 5 месяцев моему сыночку, и я хочу вспомнить всю его маленькую жизнь.
Я такой человек, что у меня очень плохо получается планировать жизнь. Как говорится, "Хочешь рассмешить Бога - расскажи ему о своих планах". Чуть больше года назад мы с мужем смирились, что останемся в старости куковать вдвоем и решили продать хорошую большую трешку в новом кирпичном доме и переехать в маленькую двушку (зачем нам двоим больше), а на оставшиеся деньги построить зимний дом недалеко от Питера. В планах было в будущем наши квартиры сдавать, а самим переехать жить загород.
Ремонт в двушке тоже решили делать непрактичный: сломать стену между гостиной и кухней, чтобы получилось большое пространство и оставить изолированную одну спальню.
В общем, только мы все разломали, как случается чудо:
Я беременная, жить негде, бушует коронавирус, а шансов у меня в 40 лет то больше не будет стать мамой, и я уезжаю жить к своим родителям загород, чтобы пересидеть эпидемию.
Беременность протекала легко, у меня не было никакого токсикоза, болей, я до седьмого месяца бегала как коза и вообще ничего не чувствовала, да и живота не было - даже знакомые, увидев меня, не понимали, что я в положении, только удивлялись, почему я так поправилась. Думаю, одной из причин была назначенная мне гормонотерапия прогестероном в связи с возрастом, ну и какой-то дикий аппетит, с которым я никак не могла совладать.
Я во всем слушалась докторов, регулярно ходила на УЗИ, знала, что жду сына, мне рассказывали, как он развивается, я уже любила каждый его пальчик и ждала скорой нашей встречи.
Но всё-таки возраст берет свое, каким бы здоровым не был организм, рожать надо вовремя! На седьмом месяце у меня подскочило давление, которое не сбивались ничем. Врачи пугали гестозом, инфарктом плаценты, а я чувствовала, что это давление - необходимость. Я здоровый человек и я доверяла своему организму, понимая, что если давление повысилось - значит так надо!
Мы с мужем решили, что будем рожать вместе - выбрали доктора, роддом, программу и стали ждать когда начнется "оно". Но "оно" так и не началось, а вместо этого началось кровотечение. Причем, я спала очень крепко, и если бы муж этого не заметил - страшно подумать, чем бы могла закончится вся эта история.
Мы полетели в роддом, а я всю дорогу ехала и молилась - до сих пор не понимаю, как мое сердце не остановилось в ту ночь. Слава богу, врачи не стали настаивать на естественных родах, прокесарили меня и в два сорок ночи появился на свет мой любимый малыш.
Боже, каким же маленьким и хрупким было это существо - 47 см и 2660 гр. Тогда, во время родов, стала понятна причина моего давления! В связи с возрастом размеры плаценты, сосудов и пуповина были очень маленькими, и бедному ребенку просто не хватало питания, а мой организм старался протолкнуть ему побольше крови через тонкие сосуды - вот и причина.
Меня сразу забрали в реанимацию после родов, а малыша отдали папе. Как я благодарна мужу за поддержку в эти дни. Я очень боялась навредить малышу - боялась брать его, менять подгузник, боялась кормить, ночью боялась СВДС, поэтому клала его спать с собой, но при этом тоже боялась его раздавить, поэтому спала чутко.
Мой муж взял тогда на себя основную работу по уходу: кормил, менял, одевал, купал. С тех пор они неразлучные (листайте галерею)
Также я очень благодарна своей маме - без ее помощи мы бы точно не справились! Она приезжала к нам с ночёвкой, готовила еду, дежурила ночью, чтобы дать нам выспаться.
Потом был месяц борьбы за ГВ - у меня грудь никак не хотела давать молоко, и я кормила смешанно, но сама не расставалась с молокоотсосом, чтобы простимулировать лактацию - мне адски сложно было ее наладить, поэтому теперь так жалко бросать кормление из-за аллергии.
И через месяц, когда уже и малыш догнал свою возрастную норму, и мы наладили свой быт и режим - пришла беда откуда не ждали: УЗИ показали кисты в голове, порок сердца и кисту в селезёнке. Внутриутробная гипоксия дала о себе знать. Плюс невролог обнаружила тонус и предположила моторное отставание.
Я не стала бить тревогу и просто положилась на природу: делала сама ему массажи и ЛФК, усиленно кормила по требованию, гулял он минимум по 6 часов в день на улице (по совету врача), и в результате недавнее УЗИ показало, что мы справились и все проблемы ушли сами собой.
Сегодня Кирюше 5 месяцев, и он развивается абсолютно по возрасту. Это очень спокойный и позитивный человечек - моя любовь и радость.
Расти большим и здоровым, сынок!❤️
И по традиции отчет по дню:
Сегодня я делала верх - это отжимания, тяга в наклоне, бицепс и планка.
Мне не очень понравилась эта связка, потому что гантели у меня по 6 кг - это нормальная нагрузка для рук, но недостаточная для спины. Получилось, что у меня из всех этих упражнений было только одно сложное базовое - отжимания, а остальные изолированные и лёгкие - надо их иначе разнести на следующей неделе. По времени как всегда уложилась.
По еде у меня максимально строгие дни сейчас, пока я в ожидании анализов. Калории пришлось набирать , поливая еду маслом, а кофе посыпая сахаром , но я справилась. На фото одна тарелка с гречкой, а по факту их было две, просто не стала дублировать - это два завтрака, обед свинина с картофелем, полдник плов, а ужин суп с бутерами.
#похудеть без диет
#похудеть после родов
#похудеть после 40
#подсчет калорий
#фитнес дома