“Шоколад вдвойне вкусней, когда ночью и нельзя” - гласит народная мудрость :)
Запретный плод всегда сладок, особенно если это - та самая, ежедневная вкусняшка, отделяющая вас от фигуры мечты :))
Свобода - главный принцип моей работы с подопечными.
- Я не запрещаю есть те продукты, которые вам нравятся.
- Я не заставляю никого пить литры воды.
- Я не требую жесткого соблюдения какого-то режима.
- Я - не надзиратель на программе строгого режима.
А кто же я во взаимодействие со своим подопечным?
Я - учитель, проводник и союзник, ваш личный тренер и нутрициолог :)
- Я максимально простыми словами передаю информацию о том, как вообще устроено наше тело, как устроено питание и как всем этим чудом управлять.
- Я помогаю пройти по пути к новому телу, обойдя все возможные острые углы, препятствия и преграды.
- Я полностью на вашей стороне, помогаю вам морально: поддержкой и мотивацией.
И что же в результате мы имеем?
- Снижение веса тела
- Навыки контроля своего питания
- Умение самостоятельно поддерживать ту форму, в которой вам комфортно
Вопрос к вам, девушки.
На сколько килограммов вы мечтаете похудеть ?
Пишите в комментариях :)