Склонность к суждениям в стиле «хорошо-плохо» (Середины нет).
Хорошо заметно такое повеление в ситуациях, когда один неудачный поступок перечеркивает все хорошие, которые были ДО. Обесценивание болезненно сказывается на близких, в результате чего страдают все. Если я права - я хорошая. Если Он не прав - он плохой.
Созависимому сложно разглядеть многогранность мира, сложно фокусироваться на достоинствах человека, больше держат фокус на всем негативном. Сложно представить, что не существует правильно и не правильно - веди нас всех учили оценивать мир в таких категориях.
Полярность суждений основана на внутреннем непонимании происходящего, желании контролировать ситуацию и управлять ей, таким образом отрицая свою беспомощность
Отрицание
Первый признак созависимости. Это защитный механизм, который помогает выжить. Созависимые склонны убеждать (в первую очередь себя) в том, что все не так плохо, как может показаться на первый взгляд. Отказываются принять ситуацию, принимая желаемое за действительное, игнорируя проблемы.
Яркий признак отрицания - отказ от помощи. Отрицание = непринятие. Отрицая, мы теряем связь с собой, остаёмся в патологической ситуации и принимаем ее за норму
Личные границы
У созависимых границы размыты. Не понимают сколько могут терпеть, а что терпеть недопустимо.
Часто употребляют слово МЫ, слияние в созависимых отношениях настолько сильное, как в отношениях с маленькими детьми.
Границы нужны чтобы уметь отделять себя от других, уметь сказать «нет», если тебя что-то не устраивает, способность выбирать себя, а не жертвовать собой ради других, и способность брать на себя ответственность за свою жизнь, не вины никого в своих проблемах.
Инстаграм, ВКонтакте @an_glbn
Запись на консультацию (телеграм) @an_glbnv
#психология #психолог #психологияотношений #психологическаяпомощь
#зависимость #созависимость #созависимыеотношения #зависимоерасстройство #мазохизм #психологическаятравма