Как быть, если вы думаете о том, чтобы переехать из своего города или страны, но вам сложно оставить родителей? Это главная причина оставаться, и вы не можете даже представить себя вдали от родительской семьи.
Конечно, надо признать: это непросто. Жаль расставаться, когда у вас в семье — прекрасные отношения, и вы очень близки. Вы привыкли, что можно увидеться с родственниками в любое время. У вас есть милые семейные традиции и каждое выходные вы собираетесь вместе за большим столом.
И тем не менее — обстоятельства часто складываются так, что родители и их выросшие дети живут в разных местах.
Как решиться оставить родителей?
Ответ тут содержится в самом вопросе. Ведь подумайте: на самом деле никто никого не оставляет. Важно напоминать себе о том, что как вы, так и родители — совершеннолетние самостоятельные взрослые люди. И вы вольны распоряжаться своей жизнью сами и способны принимать решения, опираясь на свои личные интересы и потребности.
При мысли о переезде чаще всего возникают два чувства: грусть и вина. Разобраться с ними можно в ходе терапии. А сейчас попробуем понять, что они означают.
Эти чувства являются одним из маркёров того, у вас с родителями не завершена сепарация.
Сепарация — это процесс становления личности, который выражается в отделении ребёнка от родителей. Это постепенное (зависимое от возможностей и возраста) полное взятие на себя ответственности за решение всех проблем в своей жизни.
Чтобы понять, как это устроено, можно обратиться к терминам из транзактного анализа. У каждого из нас есть три эго-состояния для взаимодействия с окружающими: внутренние Взрослый, Ребёнок и Родитель. И завершённая сепарация — это когда мы с родителями можем общаться как Взрослый со Взрослым.
—> Если среди ваших чувств превалирует грусть, это может свидетельствовать о том, что вы застряли в позиции Ребёнка в отношениях со своими родителями.
—> Если же вас мучает чувство вины, возможно, вы пытаетесь взять на себя роль Родителя для своих мамы и папы.
На деле, когда мы ведём себя с родителями как Взрослый с Взрослым, мы понимаем, что у каждого — своя жизнь. И каждый имеет право принимать решения и ни с кем их не согласовывать.
Как быть, если родители не могут сами о себе позаботиться?
Конечно, помогать родителям — это хорошо. Но надо выстраивать эту помощь, исходя из своих возможностей. Без принесения себя в жертву.
Если родитель — недееспособный или инвалид, и за ним нужен уход, нужно обеспечить этот уход. Но не ценой того, что вы положите свою жизнь на алтарь. Подумайте, как реализовать эту помощь без вашего физического участия. Благо, мы живём в век, когда всё возможно.
Кроме того, переезд может улучшить ваш уровень жизни. И если для вас важно — помогать родителям, со временем у вас будет финансовых возможностей для этого.
Как быть с родителями, которые резко реагируют на разговоры об отъезде?
«Я на тебя обижусь, если ты уедешь», «Я с тобой никогда в жизни не буду общаться» — это фразы, которыми родители пытаются манипулировать своим ребёнком. Они так говорят, не потому что не любят вас. Они просто хотят, чтобы вы приняли решение, которое комфортно им. И часто это для них — привычный способ добиваться своего.
Скажите родителям, что вы их любите, и отъезд — ваше взвешенное решение. Не нужно отрицать их чувства или грубить. Важно тренировать навык деликатно отстаивать свои границы и защищать свои решения.
Если вам отозвалась эта статья, и сейчас вам нужна поддержка специалиста — я рядом: https://taplink.cc/gofman