У взрослых детей алкоголиков как правило повышенная толерантность к насилию над собой на работе , я долго могу задерживаться на работе, которая мне не нравится, поскольку низкая самооценка не дает мне право уйти и поменять ее.
Меня приучили подавлять свои чувства во всем что я делаю. Я не умею отстаивать свои интересы на работе или где-бы то не было, так как это заставляет меня чувствовать себя виноватой. Я готова терпеть пренебрежение, выходящее за рамки приличия. Я просто предрасположена к нему. Когда на меня оказывают давление, я обычно сдаюсь и попадаю в позицию жертвы, хотя и знаю, что я права. При этом внутри я испытываю гнев и негодование.
Когда я меняюсь и росту при помощи терапии Вда: общение с психологом и посещение групповой терапии, я применяю результаты выздоровления во всех сферах своей жизни. Оставляя в прошлом разрушительное поведение и отделяясь от объектов собственной зависимости, — а часто ими бывают мои родители, — я вижу явные результаты. На работе эффект может быть таким, будто все вокруг изменилось волшебным образом, хотя на самом деле изменилась "Я". Теперь, когда я устанавливаю границы, люди, которые мной пользовались или не ценили меня и мой труд, начинают обращаться со мной по-другому. Я меняюсь, и это вызывает цепную реакцию перемен в моей жизни.
Я значима больше, чем моя работа и теперь получаю от себя в подарок свободное время, чтобы насладиться тем, что я так люблю. Так шаг за шагом терапия формирует мой характер и чувство собственного достоинства.
Сегодня я спокойно могу постоять за себя на работе и в других местах, где это понадобится. Я могу мягко говорить «нет» тому, что для меня не подходит и спокойно двигаться по своему вектору жизни. Теперь и всегда я могу просить о помощи, чтобы справиться с любым негативом, который могу получить в ответ. У меня для поддержки и опоры есть все необходимое.
Психолог Багнова Ася
🌷Если вы узнали себя и хотите это изменить...
🌷Если вы устали от "эмоционального употребления"
🌷Если вы хотите жить по-другому
🟢Приглашаю вас записаться на онлайн терапию для изменения текущей жизни и взаимоотношений. Мы будем разбирать ваше детство и параллельно вашу сегодняшнюю жизнь.
🟢Ведет Очную-онлайн терапию: Багнова Ася Юрьевна - семейный психолог с опытом 17 лет. Специалист по работе с Вда.
📝Записаться можно через:
🌿Сайт: https://taplink.cc/asybagnova
🌿Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCxuKbCa-F96j32uYkNXricg
🌿Телеграмм канал:
https://t.me/vzroslye_deti_alkogolikov
🌿Вк канал: