Впереди много ещё нужно потрудиться!
Причем трудиться моей Личности совместно с моей Душой) Как это сделать экологично и без отката назад?)
Я познала много способов, методов, практик... Но эффект дала одна-единственная, - связь с Сердцем ❤️.
В начале это совсем не просто, но нужно примерно 3-4 недели, чтобы получить первый результат! Взять за правило, или начать осваивать новую привычку утром 20 минут и вечером 20 минут проводить в тишине, включая медитацию и, опуская внутренний взор в свое сердце 💓.
Делать это с такой же регулярностью, как утром мы чистим в обязательном порядке зубы и умываемся) А вечером принимаем лёгкий душ, смывая все ненужное с тела.
Да, привыкать к этому нелегко. И совсем не хочется делать это прямо каждый день! Нужно объяснить себе: Для чего я это буду делать? Что по итогу получу?
Получу улучшение отношений с близкими. Улучшится здоровье. Появится состояние удовольствия жить. И безценный навык быть наедине с собой, уделять время себе, начать кайфовать от того человека, который скрыт от всех, а ты его признаешь каждый новый день внутри своего сердца) Ведь в течении всего дня у нас есть время на что угодно и на кого угодно, но только не на себя. А ведь мы пришли жить эту жизнь, посвящая время прежде всего себе, реализуя свои! мечты и желания, а не только желания других.
Вот с таких недолгих 20 минут утром и вечером начинается знакомство с самим собой и этот процесс начинает так захватывать, что мир вокруг тебя оживает и проявляет внимание и любовь к тебе 🤗💛
Ведь давая внимание себе внутри через сердце, во внешнем мире тебе возвращается такое же внимание в ответ. Что внутри, то и снаружи 💞🗝️💞
https://vk.com/club192533285