#личнаяэффективность МОДНО? Или жизненная необходимость? Ваш лайк поддерживает меня!
ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ - это умение достигать большего результата при меньших затратах, а также эффективно распоряжаться своими ресурсами и взаимодействовать с другими людьми (Терминологический словарь карьеры. М. МГТУ им. Н.Э. Баумана. 2014).
Другими словами, человек с высокой личной эффективностью обладает навыком постановки цели, разумно использует свои ресурсы и умеет выстраивать взаимоотношения с людьми.
Конечно, цель необходимо формулировать по критериям SMART (конкретна, измерима, достижима, реалистична и определена по времени).
Без правильной формулировки цель не станет достижимой, но также при работе с целью надо обращать внимание на следующее:
- Сформулирована ли цель позитивно?
- Является ли цель достижимой самостоятельно? Находится ли она в зоне вашего контроля? Зависит ли она в основном от ваших собственных действий?
- Учитывает ли эта цель текущую ситуацию? Каково текущее состояние? Какова, по-вашему, реальность в данный момент?
- Что вы будете видеть, слышать и чувствовать, когда вы добьетесь своей цели?
- Как вы узнаете о том, что вы добились своей цели?
- Что даст вам достижение этой цели? Чего это позволит вам добиться? Является ли эта цель полезной для всех?
- Какие ресурсы вам нужны? Что есть сейчас и что вам ещё нужно, чтобы добиться своей цели?
- Является ли ваша цель экологичной? Для чего вам эту нужно?
Грамотно сформулировать цель, проработать её по дополнительным вопросам можно самостоятельно. Но, когда ты «думаешь об кого-то», когда думаешь об коуча, мысли становятся более осознанными, человек становится активным, ему проще брать на себя ответственность за свою жизнь и двигаться к решениям, которые ему нужны.
С помощью коуча клиентки меняют свое мышление, проходят путь от неудовлетворительного текущего состояния к желаемому состоянию (к достижению цели).
Желаю Вам грамотно ставить перед собой экологичные для Вас ЦЕЛИ!
Записывайтесь на коуч-сессию! Жду Вас!
В современном мире при дистанционной работе и самозанятости без личной эффективности не обойтись!
#запросывкоучинге #коучсессия #личнаяэффективность #постановкацели #достижениецели #коучингдляжизни #коучинг #коучинг_онлайн #психологияженщины
Ставьте лайки! Подписывайтесь на мой канал! Тут будет много интересного!
Мои контакты:
Более подробно с услугами и ценами на коуч-сессии можно ознакомится по ссылке:
https://taplink.cc/olga_a_miroshnikova__
Мой телеграм: https://t.me/Olga_m_coach
Мой телефон: +7-905-953-37-97