Действительно ли кофе вреден для здоровья, приводит к обезвоживанию, портит зубы и еще от него куча проблем? Разберемся вместе
1. Кофе вреден для здоровья
При неумеренном потреблении кофе может негативно влиять на организм. Особенно если пить его горячим или сладким. Однако, если вы пьете 3-4 чашки кофе в день – кофе только положительно влияет на ваш организм.
2. Кофе портит зубы и кости, вымывает кальций из организма
При умеренном потреблении кофе не влияет на выведение кальция из костей и зубов. Он проявляется при излишнем потреблении кофе или недостаточном потреблении кальция.
3. При беременности нельзя пить кофе
В период беременности можно не исключать кофе совсем, а снизить общее потребление кофеина до 200 мг в сутки (2-3 чашки кофе)
4. Кофе приводит к обезвоживанию
Кофе не вызывает обезвоживание. Он помогает поддерживать баланс жидкости в организме, если пить 3-4 чашки фильтр-кофе в сутки
Подписывайтесь на канал в дзене: Подписаться
Подписывайтесь на группу ВК: Подписаться
Заказать ремонт или обслуживание кофемашины в СПб: 8 (812) 209-08-07
Наш сайт: Перейти
