Когда женщина начинает стареть?
В какой период своей жизни?
Задумывались?
Не секрет, что вопрос волнует всех, всех женщин абсолютно, здесь нет исключений.
Кого-то то в аспекте потери привлекательности, внешнего вида кожи, красоты лица и тела.
Кто-то начинает ощущать возраст как потерю работоспособности, снижение потенциала, в том числе когнитивного, старт проблем со здоровьем.
Кто виноват и что делать?
Причин много.
Какая из них отвечает за сохранение молодости?
Генетика?
Питание?
Здоровый образ жизни?
На что мы можем подействовать, чтобы остановить старение?
Один из важнейших факторов, сохраняюших наш сияющий внешний вид, привлекательность и секsуальность, высокую работоспособность, жажду жизни, отличное самочуствие и здоровье в целом: уровень эстрогенов.
В женском организме практически нет тканей и органов, которые не реагирую на падение уровня эстрогенов!
Страдает все: мозг, кровеносные сосуды, легкие и бронхи, костная ткань, слизистые оболочки, матка и эндометрий (всё перечислять долго).
Клетки перестаю пропускать внутрь глюкозу(за это механизм тоже эстрогены в ответе!), возникает инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа.
Сейчас немного науки, без нее никуда, ведь это мой подход к построению занятий женской йогой
Конечно, все вышеперечисленные факторы (образ жизни, наследственность, питание, образ жизни и пр) напрямую влияют на выработку эстрогенов яичниками, надпочечниками, жировой тканью.
А на что можем повлиять мы?
Даже клинические рекомендации по ведению женщин в переменопаузе и менопаузе рекомендуют (внимание, это официальная медицина!) для улучшения качества жизни использовать умеренную физическую нагрузку, применение релаксирующих и медитативных техник.
На Гормональной йоге мы напрямую воздействуем на проводимость мышц и нервных волокон, включаем в работу и реабилитируем внутренние органы (помогаем работе принципа обратной связи орган-мозг), восстанавливаем выработку гормонов и направляем организм на путь правильной утилизации продуктов распада гормонов.
А еще мы можем влиять на эпигенетику!
Набор генов изменить мы не в силах, но вот включить или выключить их вполне можно, постепенно меняя образ жизни, образ мыслей и настрой.
Умная Гормональная йога это качественное обучение самой себя, способ изменить то, что не нравиться и мешает жить.
Мои ученицы, которые прсещают щанятия на постоянной основе ощущают на себе целебные эфыекты в полной мере.
Это так естественно - быть здоровой
Когда женщина начинает стареть?
⠀
В какой период своей жизни?
⠀
Задумывались?
⠀
Не секрет, что вопрос волнует всех, всех женщин абсолютно, здесь нет исключений.
⠀
Кого-то то в аспекте потери привлекательности, внешнего вида кожи, красоты лица и тела.
⠀
Кто-то начинает ощущать возраст как потерю работоспособности, снижение потенциала, в том числе когнитивного, старт проблем со здоровьем.
⠀
Что в нашем организме в ответе за эти изменения?⠀
Какая из причин отвечает за сохранение молодости:
Генетика?
Питание?
Здоровый образ жизни?
⠀
На что мы можем подействовать, чтобы остановить старение?
⠀
Один из важнейших факторов, сохраняюших наш сияющий внешний вид, привлекательность и секsуальность, высокую работоспособность, жажду жизни, отличное самочуствие и здоровье в целом: уровень эстрогенов.
⠀
В женском организме практически нет тканей и органов, которые не реагирую на падение уровня эстрогенов!
⠀
Страдает все: мозг, кровеносные сосуды, легкие и бронхи, костная ткань, слизистые оболочки, соединительная ткань, иммунная система.
⠀
Клетки перестаю пропускать внутрь глюкозу(за это механизм тоже эстрогены в ответе!), возникает инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа.
⠀
Когда уровень эстрогенов с возрастом или под действием неблагоприятных факторов начинает снижаться, женщина терпит крах по всем фронтам.
⠀
Конечно, все вышеперечисленные факторы (образ жизни, наследственность, питание, образ жизни и пр) напрямую влияют на выработку эстрогенов яичниками, надпочечниками, жировой тканью.
⠀
А на что можем повлиять мы?
Даже клинические рекомендации по ведению женщин в переменопаузе и менопаузе рекомендуют (внимание, это официальная медицина!) для улучшения качества жизни использовать умеренную физическую нагрузку, применение релаксирующих и медитативных техник.
⠀
Гормональная йога напрямую воздействует на проводимость мышц и нервных волокон, включает в работу и реабилитирует внутренние органы (помогаем работе принципа обратной связи орган-мозг), восстанавливает выработку гормонов и направляет организм на путь правильной утилизации продуктов распада гормонов.
⠀
А еще мы можем влиять на эпигенетику!
⠀
Набор генов изменить мы не в силах, но вот включить или выключить их вполне можно, постепенно меняя образ жизни, образ мыслей и настрой.
⠀
Умная Гормональная йога это качественное обучение самой себя, способ изменить то, что не нравиться и мешает жить.
⠀
Мои ученицы, которые посещают занятия на постоянной основе, ощущают на себе целебные эффекты в полной мере.
⠀
Это так естественно - быть здоровой!
