Слышали о понятии «Индекс длинноногости»? Его измеряют при приеме детей в балетные школы. Это одна из вещей, которая дается от природы: длинные и изящные конечности — важная визуальная часть этого вида искусства.
Несмотря на то, что в аллегро, быстром танце, куда удобнее работать с короткими руками и ногами, в адажио - в медленных танцах - длина выглядит потрясающе. Длинная-предлинная нога открывается бесконечно долго, амплитуда огромная, и есть ощущение нескончаемого движения.
👇Вот как, например, в па-де-де из «Эсмеральды» в исполнении Ульяны Лопаткиной и Андрея Ермакова.
Чтобы измерить «индекс длинноногости», нужно померить рост ребенка стоя и сидя от макушки до «пятой точки». Затем рост сидя делим на рост стоя и умножаем на 100%. Нормой считается процент в 49-52%. Чем эта цифра ниже, тем лучше.
А можно ли определить индекс длинноногости как-то проще, на глазок? Да! Просто у длинноногих ноги гораздо длиннее корпуса. Причём, от роста это не зависит.
Знали о таком понятии?
😉У какой балерины на фото самый низкий индекс, как думаете?
#idanceballet #длинные ноги #правильная осанка #здоровый позвоночник #изящество балерин #красота и грация
🔸 Бесплатный вебинар "5 шагов к здоровой спине и красивой осанке в любом возрасте". Зарегистрироваться
🔸Все программы и онлайн-курсы iDanceBallet
🔸 10 мифов о питании балерин. Получить на е-мейл