Сыр – один из самых удивительных и сложных в понимании продукт. Его либо любят, либо ненавидят. Мифы о сыре передаются из года в год и стереотипны все еще имеют право на существование. Насколько правильное наше восприятие о сыре? Согласитесь, это настолько привычный нам продукт, продукт, который пробовал каждый, но близко с ним знакомы единицы! Сыр вреден для здоровья. Этот миф изначально навязан диетологами. Во-первых, в сыре содержание белка превышает мясо. Во-вторых, насыщен витаминами A, В, D и С, большим количеством кальция и аминокислот, что показывает на высокую биологическую ценность продукта. Животный жир, который содержится в продукте, не сделает вас полными, наоборот, придаст энергии, благодаря быстрому усваиванию. Сыр – враг гиполактозников! Люди, страдающие непереносимостью лактозы, всегда пытаются ограничить себя в употреблении сыра. Если углубиться в этот вопрос, то можно убедиться, непереносимость лактозы – это не аллергия и не болезнь, а низкий уровень экспрессии гена,
Распространенные мифы о сыре или как мы введёмся на стереотипы
29 марта 202229 мар 2022
56
2 мин