Продолжение статьи.
- Таить злость и обиду - это все равно что выпить яд и надеяться, что умрет кто-то другой.
- Наше тело - невероятная машина, снабженная всевозможными системами раннего оповещения, такими как изменение кровяного давления, уровня холестерина, веса и ИМТ. Тело постоянно посылает вам сигналы. Ваша задача - слушать.
Каждый из нас хранит свой багаж сожалений, обид и неудач, но пользы от них никакой нет. Как тяжелый рюкзак, он висит на плечах и мешает идти вперёд. Избавьтесь от этого груза, скиньте все сожаления и упреки, сделайте шаг вперёд и возьмите на себя ответственность за собственную жизнь. Даже если вы уверены что кто-то обошёлся с вами несправедливо, все равно вы сами отвечаете за свою реакцию.
- Без порядка в разуме, как и без порядка в теле, здоровье невозможно. Цицерон
- Ваше отношение к здоровью и его влияние на состояние вашего тела - это отражение того, насколько вы цените самих себя. Или не цените. Возьмите на себя ответственность за свое здоровье: не относитесь к врачам как к ремонтной мастерской.
- Друзья подобны стенам. Иногда тебе нужно к ним прислониться, а иногда просто знать, что они у тебя есть.
- Никогда не поздно начать. Лучшее лекарство от страха - действие.
- То, что человек проживает наедине с собой, намного сильнее и чище. Эжен Делакруа.
- Я вижу свой путь, но не знаю, куда он ведет. И это незнание вдохновляет меня идти дальше. Росалия де Кастро.
- Долг каждого человека - принимать на себя моральную ответственность за собственную скуку. Сэмюэл Джонсон.
- Духовность имеет две стороны. Одна сторона- родник, внутренний резервуар. Вторая-внешний источник питания, наполняющий вас энергией и определяющий, как вы проецируете себя на окружающий мир. Как только вы уравновесите эти стороны, у вас появятся новые ресурсы для того, чтобы помогать другим людям.
Истинное мерило богатства - то, чего вы будете стоить, если лишитесь всех своих денег.
- Заглянуть в себя человеку мешает, прежде всего, страх перед тем, что он может там обнаружить. Сэмюэл Тейлор Кольридж
- А ты? Когда начнёшь тот длинный путь к своим глубинам? Руми.
- Не принимайте то, что вам говорят власти, не принимайте традиций, не принимайте утверждений только потому, что они согласуются с вашими убеждениями, или потому, что так говорил ваш учитель. Сами освещайте себе путь. Будда
И вот настолько в этой книге много цитаток и полезных штук (например рецептики), что у меня остается материал и для 3 части :)
#цитаты #books #саморазвитие #чтение #отзыв на книгу