До пандемии тренинги и марафоны старательно скупали мамы в декрете, чтобы раскачать иллюзию застоя жизни и «сохранить себя».
⠀
В пандемию саморазвиться захотелось всем. В основном, чтобы поддержать своё психическое здоровье или занять время.
⠀
Сейчас люди хотят избавиться от тревоги, сместить фокус внимания с новостей и подстелить хоть какую-то соломку в наступающем кризисном периоде.
⠀
Мудрость уверяет: ты должен сравнивать себя лишь с одним человеком в мире — с самим собой вчерашним. Хорошая фраза и трудно с ней не согласиться, но что делать с таким чувством как зависть? Все эти успешные люди заработали миллионы в 25, помолодели в 55, воспитали гениев и счастливы в карьере и семье...
⠀
Блогеры и эксперты предлагают прокачку всего: от любовной кармы и денежного мышления до бизнес-хватки и эффективного родительства. Хочется купить всё сразу и воспарить к пресловутому успешному успеху!
⠀
Остановитесь в этот момент. Подышите.
⠀
💡 Вспомните, кто вы. Так и спросите себя: «Кто Я? Что нужно МНЕ?». Попробуйте чётко сформулировать свою цель, разберитесь со своим «хочу». Потом переделайте его в «могу».
⠀
Тяжело. Ещё один способ — загадать желание, будто оно уже сбылось. Представьте себя в конечной точке своей цели: когда всё получилось, какие у вас при этом мысли, какие эмоции? С какими ощущениями вы «живёте» в воображаемом идеальном будущем?
⠀
💡 Признайтесь себе, кто вы есть на самом деле. Признайтесь, например, что построение бизнес-стратегий и управление командой звучит классно, но это не ваше. А по душе вам выращивать фиалки и вязать крючком. Или шить обувь. Или играть с детьми. В этом нет ничего стыдного или смешного. Это ваши суперсилы.
