А у меня начинается новый жизненный этап. Всё же я созрела для того, чтобы начать готовить для себя самостоятельно.
Пересмотрели рацион и на 28 дней я перехожу с 1300 калорий на 1200. Купила новый план питания на этот месяц. В котором полностью расписано меню, рецепты к этому меню, покупки продуктов на месяц, дополнительно на каждую неделю и даже на каждый день.
Объяснили, как пользоваться меню. Что на что менять. Когда и что есть. В общем…Буду пробовать.
Заодно проверим смогу ли я одновременно готовить на 8 человек и себя любимую отдельно. Мама на питании привозном. Так мне надёжнее. Посмотрю, получится ли, у меня самостоятельное ПП😀. Если получится, буду готовить на двоих с мамой, ей просто с ещё одним приёмом пищи и чуть больше порции, чтобы в кбжу укладываться.
Вес я вам вчера показывала. 58400. Четвёртый месяц наблюдаю одну и ту же цифру. Надоело!
Мне нужно сбросить 3 кг до цели. И потом ещё 5 до мечты 😀…
И, пожалуйста... не убеждайте меня, что сейчас всё прекрасно. И дальше будет плохо. У меня такая фигура, что плоской и тощей я никогда не стану. Стану только стройной.
Сейчас даже умные весы показывают СРЕДНЕЕ телосложение, и даже они вещают мне о том, что до «идеала»,по их мнению, мне необходимо сбросить 2 кг., умные весы считают, что мой вес должен быть 56 400.
Я с ними несогласна. Хочу 55 пять. И 50 хочу тоже. И пока я своего не добьюсь, останавливаться не собираюсь.
Как считаете, смогу я научиться себя кормить отдельно сама, без привозной еды? Или это будет сложной и невыполнимой задачей с таким семейством?
Сегодня у меня по меню:
- Яичница с помидорами и хлебом
- Яблоки с орехами
- Макароны с фаршем
- Овощной салат со сметаной
- Фаршированные перцы
Вот…Завтрак я слупила уже. Пошла готовить всё остальное на весь день сразу. Параллельно суп гречневый сварю. И овощное рагу детям сделаю.
Вот не живётся же моему внутреннему деятелю спокойно. Совсем не живётся😀