А вы знали, что 95% всего, что мы делаем – привычки, условный рефлекс, как в опытах с собакой Павлова? С раннего детства мы учимся автоматически реагировать на то, что происходит. И это вырабатывает в нас привычки. Все эти привычки – приобретенные, человек не рождается с ними. Привычка – это то, что мы делаем не думая, автоматически. Одни из самых важных – эмоциональные привычки, когда мы определенным образом реагируем на происходящее. Именно эти автоматические реакции определяют наш успех или наш провал. Хорошая новость в том, что все привычки – ПРИОБРЕТЕННЫЕ. Это то, чему мы научились у своих родителей. До 5-7 лет вы подражаете своим родителям (отцу или матери). Взгляды, поведение родителей автоматически воспринимаются как реальное отражение мира. У оптимистично настроенных родителей, занимающихся любимым делом, вырастают такие же дети, которые с оптимизмом смотрят на окружающий мир и находят себя на любимой работе.
По мере приобретения жизненного опыта у каждого человека вырабатываются как положительные, так и отрицательные автоматические реакции. Это как индивидуальный комплект из красных и зеленых кнопок на теле человека. Красные включаются автоматически при неприятных для нас воспоминаниях, или в ситуациях, которые вызывают у нас гнев, раздражение, агрессию. Зеленые кнопки включают позитивные эмоции в приятных для нас ситуациях: вкусная еда, хороший фильм и т.п.
Очень часто мы следуем своим привычкам и автоматически испытываем негативные эмоции в определенных ситуациях. Способ преодолеть эти негативные реакции – принять решение «ОТКЛЮЧИТЬ КНОПКУ». Вместо того, чтобы автоматически включить кнопку, вы ПРИНИМАЕТЕ РЕШЕНИЕ о том, что Вы ничего не чувствуете. Именно так происходит личностный рост. Вы дорастаете до того уровня, когда можете отключить те кнопки, которые запускают ваши негативные эмоции.
Все привычки – приобретенные, а значит только Вам решать, какие привычки будут создавать ВАШУ РЕАЛЬНОСТЬ....
А вы знали, что 95% всего, что мы делаем – привычки, условный рефлекс, как в опытах с собакой Павлова? С раннего детства мы учимся автоматически реагировать на то, что происходит. И это вырабатывает в нас привычки. Все эти привычки – приобретенные, человек не рождается с ними. Привычка – это то, что мы делаем не думая, автоматически. Одни из самых важных – эмоциональные привычки, когда мы определенным образом реагируем на происходящее. Именно эти автоматические реакции определяют наш успех или наш провал. Хорошая новость в том, что все привычки – ПРИОБРЕТЕННЫЕ. Это то, чему мы научились у своих родителей. До 5-7 лет вы подражаете своим родителям (отцу или матери). Взгляды, поведение родителей автоматически воспринимаются как реальное отражение мира. У оптимистично настроенных родителей, занимающихся любимым делом, вырастают такие же дети, которые с оптимизмом смотрят на окружающий мир и находят себя на любимой работе.
По мере приобретения жизненного опыта у каждого человека вырабатываются как положительные, так и отрицательные автоматические реакции. Это как индивидуальный комплект из красных и зеленых кнопок на теле человека. Красные включаются автоматически при неприятных для нас воспоминаниях, или в ситуациях, которые вызывают у нас гнев, раздражение, агрессию. Зеленые кнопки включают позитивные эмоции в приятных для нас ситуациях: вкусная еда, хороший фильм и т.п.
Очень часто мы следуем своим привычкам и автоматически испытываем негативные эмоции в определенных ситуациях. Способ преодолеть эти негативные реакции – принять решение «ОТКЛЮЧИТЬ КНОПКУ». Вместо того, чтобы автоматически включить кнопку, вы ПРИНИМАЕТЕ РЕШЕНИЕ о том, что Вы ничего не чувствуете. Именно так происходит личностный рост. Вы дорастаете до того уровня, когда можете отключить те кнопки, которые запускают ваши негативные эмоции.
Все привычки – приобретенные, а значит только Вам решать, какие привычки будут создавать ВАШУ РЕАЛЬНОСТЬ....
