Базовая эмоция. Большинство проявлений деструктивного поведения в конечном итоге сведутся именно к страху.
Страх вскрыться (увидеть себя настоящим), страх ответственности, страх быть отвергнутым, страх быть ненужным, нелюбимым, брошенным, что, в конечном итоге, приведет к глубоко вытесненному страху смерти.
Вибрация страха 1.1 Гц очень низкая. Эмоция сильно деструктивная, имеет обширное психосоматическое влияние, в теле проявляется в «сжаться, замереть, умереть (прикинуться мертвым)», спазмы, зажимы и т.д.
Часто страх – база для деструктивного поведения невыраженного гнева. От степени внутреннего страха могут варьироваться такие черты, как обидчивость, мстительность, скрытая враждебность, зависть и т.д. Об этом будут посты отдельно.
Реакция страха не зависит от вымышленной или реальной опасности. Мозгу все равно имело ли место быть событие или это все фантазии.
При том в обоих случаях умом чувство страха контролировать практически невозможно, вот почему психотерапия моим методом в работе со страхами (фобиями) продуктивнее, тут в терапии в принципе проживается (т.е. выливается полный заряд страха там, где он зародился. Помните первый пост? Чувства имеют заряд, свою силу) этот страх, а не идет научение с ним жить (вдох-выдох, посчитай до 10 и т.д.)
Тревога, фобии – это, как правило, страх, не имеющий под собой реальной опасности. Возможно некая память, некий опыт, всплывший по каким-то триггерам. Это прорабатывается хорошо, если нет вторичных выгод.
А вот реальный страх, когда вы находитесь в доме, который горит, лежите, привязанный к рельсам и на вас мчится поезд и т.д. Тут уже вам ничего не поможет. И от того, на сколько сильная будет реакция страха и какой инстинкт включится (сжаться, замереть – чаще страх или напасть, убежать – чаще гнев) будет зависеть ваша жизнь.
Однако в современном мире реальных опасностей значительно меньше, чем вымышленных, потому «по старой памяти страха» мы ко вполне решаемым сложностям добавляем вытесненную «память смерти» и не можем реагировать нормально на события.
Люди с глубоким, вытесненным внутренним страхом имеют постоянную потребность все контролировать, тело часто зажато, повышенный контроль по отношению к окружающим, постоянно создают проблемы на «пустом» месте, «раздувают из мухи слона», не могут просто наслаждаться жизнью, часто, порой неосознанно, лгут без особых причин, часто жестоки по отношению к детям (самоутверждаются только за счет слабых), много рассказывают о том, чего не знают (псевдоэкспертность), поведение трусливое, могут действовать исподтишка, интересуются интригами, сплетнями и ложью, часто проявляют капризность и безответственность, плохая концентрация и частые колебания при движении к цели, часто не знают чего хотят, замечания не воспринимают, часто принужденно острят, но не с целью «вылить злость», а с целью не показать, что воспринимают все буквально.
Доводят людей до своего состояния, запугивают, рассказывают о том «как все будет плохо и скоро мы все умрем»… Только в таком ключе могут взаимодействовать с другими, т.е. необходимо, чтобы вокруг все были тоже в страхе.
Постоянно находятся в состоянии легкого транса, т.е. не здесь и сейчас, а где-то в «ужасном» прошлом или своем «ужасном» нарисованном будущем.
Часто для нормальных людей общаться с таким человеком – обуза. «Как все силы высосал».
Как правило, или неряшлив, или чрезмерно «видимо» моден (еще Фрейд говорил: чем идеальнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри).
Совершенно не стремится понять собеседника, как правило, или неуспешен, или очень сильно «видимый» успех, может ездить на дорогой машине, но при этом считать копейки на хлеб. Знакомая история – айфон в кредит и дошик на три года. Склонен к ипохондрии, если болен, чрезмерно усерден в лечении.
Не умеет наслаждаться и радоваться, часто пользуется «замещающим» поведением, алкоголь, переедания, компьютерные игры, передачи и сериалы без особого смысла, то самое «надо, чтобы телек работал», не выносит внутренней тишины и своего общества.
Понятно, что страх присутствует в разной степени во всех, и большинство людей живут в состоянии страха. Первые эту тенденцию схватили рекламщики (успей, а то цена вырастет). Многие успешные рекламные моменты построены именно для активации внутреннего вымышленного страха – основы состояния населения России.
Как выглядит жизнь без страха: человек просто живет, адекватно боится реальных угроз, может находиться в одиночестве, нет повышенного контроля, чувствует свое тело, умеет искренне радоваться и любить.
Основная характеристика такого человека – он естественен и спонтанен.
Избавиться от деструктивного страха можно только в психотерапии моим методом. Пока лично я знаю один способ, может ошибаюсь…
#олесякирасова #психохологолескирасова #психотерапия #психология #психолог
