Про «весеннее обострение» слышал, наверное, каждый. Но почему именно в это время года душевное здоровье дает сбой — ответ в материале 5-tv.ru.
Фото: ТАСС / Frank May
Весной вся природа, как и люди, пробуждается ото сна. В этот период человек начинает чувствовать существенные изменения в своем состоянии: ухудшается настроение и общее физическое самочувствие. Такую симптоматику принято называть «весенним обострением», однако врач-психотерапевт Антон Кавецкий в беседе с сайтом «Доктор Питер» рассказал, что виной всему сезонный подъем энергии и настроения.
«В это время происходит обострение психических расстройств. Они возникают не на ровном месте и наполнены смыслом, а если по „поврежденному трубопроводу“ дать большой напор — прорыв будет еще сильнее», — рассказал он.
По его словам, невротические последствия, вроде тревоги депрессии или фобий, возникают в результате межличностных и внутриличностных конфликтов, что еще сильнее усугубляет состояние человека.
Психологические, наподобие тревог, депрессий, фобий, проявляются благодаря давлению на уже ослабленную психику — она страдает не только из-за «плохого настроения», но и по причине нарушения внутренних процессов организма и обмена веществ.
Чтобы избежать негативных последствий, следует не забывать о стандартной профилактике здоровья: прогулки, правильное питание, полноценный сон и достаточное количество отдыха.
«Не надо тянуть, ждать зимы, весны, понедельника, следующего месяца или чего-то еще. Если у вас возникла идея куда-то обратиться, значит, самое время», — считает врач.
Многие люди весной, отметил специалист, страдают из-за обострения болезней ЖКТ и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее 5-tv.ru рассказал о физических симптомах депрессии.