Существует множество вариантов как достичь желаемого. Одно из самых важных условий достижения цели – трудолюбие. Неоспоримо.
Но есть и простые хитрости, которые способствуют запуску дел в нужном направлении.
Ритуал перед сном
Возьмите за привычку раскладывать по полочкам весь прошедший день . Это поможет увидеть нерешённые вопросы, а также выделить первоочередные задачи.
Анализировать можно мысленно, либо вести так называемый электронный или письменный журнал дел (планер / список дел), благодаря которому будет наглядно виден результат.
Еще один рабочий инструмент –визуализайция. Лучшим вариантом будет переход из этого состояния в сон.
Важно уметь вообразить себя в конце поставленной цели, представлять пути к желаемому и тщательно их продумывать. Вы должны уметь прочувствовать весь спектр эмоций, ту радость , которую ощутите, когда выполните задуманное.
Что это даёт?
Ощущения, которые Вы получаете от такой визуализации связаны с реальностью, так как Вы их как бы проживаете. Мозг воспринимает такую информацию как действительно происходящее, появляются новые нейронные связи, которые побуждают Вас думать координально иначе.
Практика визуализации возбуждает активационную систему — так называемый фильтр в мозгу. И как результат Вы замечаете только нужные, полезные вещи и информацию.