Мы живем во время информационной перенасыщенности.
Наружная реклама, ТВ, ленты соцсетей, радио, рекламные интернет-баннеры и т.д.
Всё это создаёт так называемый информационный шум.
Который отвлекает нас, мешает сосредоточиться и создаёт благодатную почву для стресса.
Современный человек зачастую не может сказать чего он хочет. Он сыт, одет, обут, есть крыша над головой, то есть закрыты базовые потребности о которых не нужно думать.
Но при этом возникает тоска, чувство одиночества и бессмысленности существования.
Чтобы заглушить эту боль, мы закрываем эту пустоту новыми порциями информационного потребления - сериалы, ток-шоу, новостные ленты, социальные сети.
Но становится только хуже, нам теперь просто некогда ДУМАТЬ.
Потому что мозг устроен таким образом, что он может либо думать, либо воспринимать информацию. Это два не совместимых между собой психических процесса. Или одно, или другое.
А теперь остановитесь. Когда в последний раз вы давали себе информационную передышку? Делитесь в комментариях))
Напоминаю, что записаться на консультацию вы можете, написав мне в личные сообщения в ВотсАпп по номеру +905317377167.
#психология #зависимости #цифровизация #информационный шум #стресс #борьба со стрессом #депрессия #усталость #зависимость от телефона #интернет зависимость