«Она может хоть каждый день обедать фаст-фудом, а под сериальчик вечером съесть целую пачку чипсов. Из спортивного в её жизни только кроссовки, а о диеmах она вообще ничего не знает… Даже палео от кето не отличит! И весит свои 50 кг ещё со школы, прикинь? Вот почему ей так повезло, а?»
Такие диалоги с подопечными случаются через одного, а в жизни, наверное, эти «дочки маминой подруги» встречаются еще чаще. Откуда они вообще берутся?
Генетика? Да, определенно, но не совсем так как нам может показаться. Человеку от рождения досталось идеальное чувство меры. Организм так хорошо настроен, что сам ювелирно регулирует баланс энергии. Точно знает, сколько ему нужно, и умеет незаметно для всех расходовать лишнее.
И получается: мы видим только то, что нам показывают. А как дела обстоят на самом деле, даже не догадываемся.
А что если:
👉Кроме этого несчастного бургера за день она не съела ровным счетом ничего? А больше ей и не хотелось.
👉Чипсы она покупает раз в полгода? И это такое ВАУ событие, что обязательно надо выложить в сторис.
👉Не занимается спортом, зато каждый день проходит от курилки до офиса с десяток километров? Не пользуется общественным транспортом, а на выходных наматывает круги по магазинам?
Удивительная штука. Она сама может даже не замечать, что происходит, и уповать исключительно на «ну у меня все женщины в роду тростиночки». Или можно спокойно вместе с этой «ведьмой» пить коктейли до упаду и заказывать пятую пиццу, а на следующей неделе она просто пару раз случайно забудет пообедать. А потом ей срочно понадобится посреди ночи прогуляться пешком от Купчина до Петроградки. Вот и получится, что в среднем её баланс калорий остается на одном уровне.
А еще такие люди обычно больше жестикулируют, у них яркая мимика и, в принципе, движение для них норма.
Можно сказать, что им повезло. Но и нам, простым смертным, унывать не стоит. Все в наших руках! Хотите изменить свои привычки и довести новые до автоматизма? Да пожалуйста.. А там уже и возгласы «как ты столько ешь и не поправляешься?» не за горами.
