Описываю ситуацию: вы сидите, смотрите увлекательный детективный фильм в своей комнате, у тут вам захотелось перекусить, ставите на паузу, выбегаете на кухню и... теряетесь в пространственно-временном континууме. Стоите себе посреди кухни и понятия не имеете, зачем вы сюда пришли, каковы были планы и что вообще происходит. Бывало? Помните? Есть и еще похожие ситуации. Дома вы день за днем твердите себе: «Умоляю, только не забудь купить чистящее средство!» - а как только выходите на улицу, начисто (извините за каламбур) про него забываете. Или иногда вы даже начинаете выполнять действие, но его смысл ускользает «в процессе». Уверенно наливаете стакан воды, возвращаетесь в комнату и недоумеваете, зачем это, вам же и пить не особо хочется. Хотя исходно вы его налили, чтобы не забыть принять таблетки.
Что объединяет описанные ситуации? Это все «эффект двери». Феномен, когда при проходе через дверь вы вдруг забываете зачем, почему, и для чего вы вообще куда-либо направлялись.
До какого-то времени это был просто забавный факт, но психологи такое не пропускают. Надо было проверить – это просто народная примета про несовершенство нашей памяти, некие хитроумные механизмы мозга или магические свойства дверей, которые мы в упор игнорируем на протяжении всей истории человечества.
Первым был Габриэль Радванский, американский психолог, собственно, автор термина «эффект двери» и первооткрыватель самого явления. Он решил разобраться и провел серию очень простых, но крайне показательных экспериментов. Люди брали и переносили вещи в коробках (то есть скрытые от взгляда) с места на место. Иногда в пределах помещения, иногда в смежную комнату, а иногда в пространства, отделенные дверьми. Экспериментаторы же то и дело спрашивали: «А припомните-ка, что это вы, голубчик, несете, не открывая коробку?» Результат не заставит себя долго ждать: магия дверей действительно работала. При пересечении дверного проема, переносимый объект было заметно сложнее вспомнить. Причем это работало не только с настоящим дверями, но и с виртуальными в компьютерной симуляции. Габриэль Радванский решил, что все дело в смене окружения. Находясь в одной комнате, мы воспринимаем обстановку, к которой привыкли, как фон, а переходя в новое помещение, отвлекаемся на восприятие и анализ интерьера. Но остальная ученая братия дружно не поверила Радванскому и продолжила эксперименты. Выяснилось, что эффект почти не работает, если при этом люди полностью сосредоточены на интерьере: проходя дверь они так же легко описывали предыдущую комнату, как и оставаясь в ней (к примеру, с закрытыми глазами), но вот как только к этому добавили параллельную задачу (обратный счет от 100) эффект ярко проявился. Так выяснили, что для эффекта двери необходимо, чтобы сознание было достаточно загружено. Другая группа обнаружила, что эффект все равно проявляется, даже если за дверью находится абсолютно идентичная комната. Это позволило предположить, что скорее всего мозг реагирует не на новые стимулы, а на само знание о том, что его носитель оказался в новой ситуации. Кроме того, многие привели в пример феномены, очень похожие на эффект двери, который проявляется и вовсе без участия двери. Представьте. Вот вы сидите работаете и тут вспоминаете, что давно хотели отправить другу название ресторана, про который он несколько раз спрашивал, берете телефон и... делаете все, что угодно, кроме исходной цели: отвечаете всем в мессенджерах, проверяете погоду и любимый новостной сайт, даже заходите собрать накопившиеся бонусы в мобильной игре. А про сообщение другу вспоминаете уже через 10 минут после того, как положите телефон на место. А это уже позволяет предположить, что разные цели возникают и исчезают в зависимости от той ситуации, в которой оказывается субъект.
В итоге научная братия пришла к мнению, что все дело в ограниченности нашей оперативной памяти. И у нее есть свои хитрости и «лайфхаки», как работать без сбоев, когда она находится в сильном напряжении. Одна из таких хитростей – сохранение только наиболее актуальной информации. Если места в оперативной памяти мало, то в новой ситуации надо освободить пространство для нового и неизвестного и сохранить в памяти только самое главное, отключив все «фоновое». Про причины можно полемизировать безгранично. К примеру, исторически мозг адаптировался ко вполне понятным условиям: рабочие цели и задачи в пещере почти никак не пересекались с рабочими целями и задачами снаружи от жилища. Это разные миры и они требовали совершенно разных подходов. Снаружи от человека ожидалась настороженность, агрессивная реакция на большинство контактов и максимальная собранность, внутри же – наоборот, спокойствие, расслабленность, забота об окружающих и аккуратность с интерьером. Ну не можешь ты, выходя на охоту, продолжать сосредоточенно обдумывать, в каком углу ты оставил любимое припасенное лакомство. В домах с комнатами, дверями и разными обстановками мы живем мизерный отрезок времени, если сравнивать с эволюционными процессами. Вот и выходит, что очень дельное приспособление опасного прошлого приносит нам мелкие неудобства в нашем роскошном будущем. Собственно, оперативная память попросту «сбрасывается», убирая «фоновые процессы». Так что, если вы идете за стаканом воды на кухню, при этом обдумывая великие думы «как жить дальше?», «кто виноват?» и «доколе?», то стакан воды просто не будет самым важным для вашей оперативной памяти, а значит эта задача отправится «в корзину». И вот вы уже стоите посреди кухни, хлопаете глазами и не понимаете ни как жить дальше, ни кто виноват, ни доколе, ни зачем это вы стоите посреди кухни и хлопаете глазами.
Логичный следующий вопрос: «Что с этой ситуацией теперь делать?». Есть пара несложных способов, как с этой проблемой бороться. На самом деле, все не так уж сложно. Раз – концентрироваться на задаче или два – записывать ее. Если вы пойдете за своим бутербродом, будучи сосредоточенными именно на нем, то эти проклятые двери не смогут встать между вами. Но нам свойственно отвлекаться, тем более время – главный враг оперативной памяти. Так что если вы идете в магазин за чистящим средством – запишите. Вот и вся премудрость. Хитрых способов попросту отключить эффект двери, увы, еще не изобрели. Но зато мы с вами разобрались еще в одной психологической загадке повседневности.
Следите за новыми публикациями в наших VK и Instagram
#наука #психология #интересные истории #познавательные факты #интересное #истории