Эххх, моя любимая тема. Ну-с, приступим. Давайте взглянем на инфографику правильного питания, представленную в виде знаменитой пирамиды. Её видели все. Даже неППшники, которые желали худеть к пляжному сезону, наверняка задумчиво изучали этот апофигей современной диетологии.
Что же мы зрим в этой таблице? Правильно: что углеводы — это основа ПП и главный класс продуктов, из которого должен строиться здоровый рацион человека. Вот она — Пирамида правильного питания (ППП):
Сразу видна забота о людях: кушать, согласно этой инфографике, следует очень основательно, чтобы не дай бог не оголодать. 6-11(!) порций в день кашки, хлебушка и картофана — как тебе такое, Илон Маск?
Сопроводить всё это нужно тремя-шестью порцайками овощей и парой-четвёркой фруктов. Заполировать же сей чудо-коктейль рекомендуется молоком (наверняка, обезжиренным, ведь это же здоровое питание).
Мясо тоже не забыли — его следует добавить в тарелку к тем самым крупе/картофану. Ну и под конец, так и быть, вы можете отведать тех самых мягких французских булок да выпить чаю. Кушайте-не-обляпайтесь, дорогие ПП-шники и сочувствующие.
А сколько на самом деле нужно углеводов человеку?
Нисколько. Ноль. У человека полностью отсутствует физиологическая потребность в углеводах. То есть как это? А вот так: вы можете ни разу в жизни не поесть углеводов и оставаться здоровым и вполне себе жизнерадостным существом. Белки с аминокислотами, жиры и витамины обязательно должны поступать с пищей извне, а вот углеводы — нет.
Да, в природе нет ничего лишнего, и есть животные, которым углеводы жизненно необходимы, и получают эти существа их из растений. Но не мы с вами. Хомосапиенс синтезирует углеводы, необходимые для обмена веществ, из собственного организма. Этим занимаются две профессиональные лаборатории нашего тела: печень и почки. Процесс называется глюконеогенезом и покрывает 100% потребности в углеводах.
Почему нам навязывают углеводы?
Есть такая чудесная организация — ВОЗ. Она и раньше подавала признаки того, что в ней сидят враги рода человеческого. Например, слишком мало где озвучивалось, что ровно за десять лет до ковидной ”пандемии” была пресечена попытка того самого ВОЗа организовать в точности то же самое. Называлось это то же самое свиным гриппом. Тогда была та же истерия в СМИ, те же иглоукалывания и “шеф, всё пропало”.
Тогда история закончилась счастливо и благополучно: тонны ядовитой дряни, которую хотели вколоть гражданам стран мира, были сожжены, государства понесли миллиардные убытки, а виновники схемы махинации пойманы и наказаны. Но на ошибках мы не учимся и даже не помним событий ближайшей истории, поэтому случилось то, что случилось. Плоды мы пожинаем сегодня и аукаться они будут очень долго.
Так вот, про ВОЗ и углеводы. Дело в том, что та самая пирамида ППП создана и активно продвигается этой чудесной организацией, на побегушках у которой состоят ручные СМИ, а в распоряжении находятся неприлично огромные бюджеты. Фундамент пищевой пирамиды, заверяет нас ВОЗ, составляют углеводы. Это заявляется безапелляционно, и в расчет не берутся ни образ жизни, ни возраст, ни цели, которые ставит перед собой человек.
И, конечно, нам забыли рассказать о том, что углеводы НЕ необходимы человеку для жизни вообще. Правда, странно? Раньше я бы недоумевала, почему так, но сейчас понимаю, что так и задумано. У Олдоса Хаксли прекрасно описано, как для того, чтобы вырастить служебные касты общества, в пробирки, где выращиваются дети, добавляют всякие уродующие нервную систему зародыша вещества. Чтобы не слишком сильно развивались.
Тема углей обширна и так сразу её не объять. Так что продолжение следует, подписывайтесь и не пропустите:)
А вы не задумывались, что это немного.. эмм.. зашкварно — на серьёзных щах предлагать есть по 11 порций крупы-картохи-хлеба в день и называть сие безобразие правильным питанием? Что думаете?