Найти тему
Ольга Кремнёва

9 способов для дисциплины.

Хочу найти своё предназначение, и тогда начну делать. Хочу сразу тело мечты. Хочу сразу 10 млн. Хочу сразу работающий бизнес. Хочу сразу очередь из клиентов.

И только такие перспективы меня мотивируют, а вот эти ваши промежуточные шаги вызывают у меня скуку, апатию и сопротивление.

Сопротивление больше всего вызывает ваш мозг, который не верит и не хочет верить в такие резкие изменения. Поэтому саботаж действий в таком скачке вам обеспечен.

Даже сам Пикасо писал, что вдохновение должно застать вас за работой. Я очень много лет ждала своего часа, вдохновения…пока просто не начала действовать. По очень простой формуле из конкретных шагов.

1. Ко мне приходят клиенты с масштабными целями. Но они абсолютно не конкретны и не понятны им самим, чтобы что…а после определения, люди делят всегда эту цель на путь и понятные критерии. С увеличением на 10% на каждый следующий шаг. Так на 10-ый шаг получается +100%, которые кажутся невозможными сразу.

Поэтому не сразу «я новый человек», а например какое качество я прокачаю за этот месяц…в рамках нового человека. И выделить 15 минут в каждом дне.

15 минут это немного, даже когда я очень хочу слиться- я говорю себе, мы сделаем это всего 15 минут, не понравится закончим.

2. Тренер, наставник. Это то, что точно всегда поможет…и немножечко подрочит вас с дисциплиной, напомнит про ваше обещание, поможет сформировать короткий путь.

3. Ставить задачи с вечера, например начать с 2 дел, и дальше увеличивать количество дел. Просто ежедневно вечером ставить себе задачи на вечер и делать их первым делом на следующий день. 

4. Можно пользоваться методом 34-го президента США! Тоже действенный метод. Давайте в комментариях вы поделитесь, что же это за президент и технику. Ее точно знают многие.

-2

Что заберёте с собой и сделаете уже сегодня?

Хотя бы один способ.