Одноименная книга есть у Гэри Чепмена, в которой автор описывает каждый из них.
1 - это язык слов (одобрение, поддержка, комплименты)
2 - язык прикосновений (телесный контакт, например, объятия)
3 - язык подарков (причём размер подарка не важен, важен сам его факт)
4 - язык помощи (конкретные действия, помощь партнёру, например, вынести мусор, помыть посуду, покормить ребёнка, помыть машину и т. д.)
5 - язык времени (совместное времяпрепровождение, просмотр Тв, прогулки, совместный ужин и т. д., но без отвлечения на посторонние вопросы, даже на телефон).
В книге подробно описан каждый язык. Рекомендую почитать.
Вроде бы все понятно, но... Даже если ты осознаешь, какие языки для тебя самые важные, как ты понимаешь, что тебя любят, этого будет не достаточно. Вторым шагом нужно определить, какие языки любви выражены у твоего партнёра (можно с его/её помощью, обсудите вместе).
Теперь, при желании проявить свою любовь нужно вспомнить про языки именно партнёра и делать то, что нравится ему/ей.
Зачастую, если мне нравятся подарки, то я и другим буду их дарить, думая, что и им это важно, что это и их "язык". Или для меня важны слова, комплименты, поддержка, то я и партнёра буду вербально поддерживать, хотя, возможно, это не его "язык любви".
Следовательно, нужно осознать свои языки, узнать языки партнёра, и радовать друг друга в соответствии с его языком.
Начните разговаривать на подходящих друг другу языках!