В сутках 24 часа. Как провести это время? Можно, например, заниматься чем-то не очень интересным и не приносящим особой пользы. Или выполнять самые неприятные и трудные задачи. Или с головой погрузиться в потоки новостей, пытаясь отыскать информацию, что станет точкой опоры. В результате к концу дня растерять всю энергию и почувствовать себя неудачником.
Другой вариант: Перестать надрываться и суетиться, забыть наконец о мелочах и браться лишь за те дела, от которых на душе становится спокойнее и легче. Чаще выбирайте именно его. Отказывайтесь от всего, что вам не нраву. Вы даже не представляете, насколько сильно это повлияет на эффективность вашего мышления и качество жизни.
Ответьте честно на вопрос:
Что для меня самое главное на этом этапе жизни?
Очень многие боятся взглянуть правде в глаза. Отсюда чувство бесполезности труда, вялость и умение принимать решения. Лишь признавшись себе, что многие повседневные действия совсем не интересны и не нужны, получаешь возможность четко видеть происходящее.
Включите воображение и подумайте, какой должна быть ваша жизнь в 2025 году, если отталкиваться от ваших заветных желаний. Запишите ответы на листе бумаги. Не относитесь к этому как к договору или плану, которого отныне нужно строго придерживаться. Это просто привлекательный и вполне достижимый образ будущего, который базируется на ваших истинных ценностях.
Допустим, вы признались себе, что на работе, и дома есть много такого, что вам не по душе и от чего пора отказаться. Задайте себе вопросы:
Кто из тех, с кем я общаюсь, мне действительно нужен?
Что они хотят от меня получить?
И что от них хочу получить я?
Постарайтесь сделать так, чтобы в вашем окружении остались лишь те, кто положительно влияет на ваше мировоззрение и карьеру. И каждое утро начинайте с медитации, а затем составляйте список возможных дел и заданий на день, заранее определяя степень значимости каждого из них.
Еще больше полезных статей в рубрике "Лидерство и эффективность" на сайте Donskih.ru
#андрей донских #консалтинг #мотивация #полезные привычки #найти себя