Почему дёргается глаз, и откуда
тики в теле?
⠀
Вот уже неделю как у меня дёргается глаз. И, вероятно, не у меня одной…😵💫
На фоне сегодняшнего сумбура, помимо внутренних переживаний, многие из нас прочувствовали вполне себе реальные реакции в теле: вот, например, тики.
Как снова взять себя в руки, сделав свой организм надёжной точкой опоры?
⠀
Итак, «дёргающийся глаз» и тики могут быть признаками:
⠀
🔶Дефицита витамина В6,
⠀
🔶Дефицита магния,
⠀
🔶Гипотиреоза (дисфункции щитовидной железы)
⠀
🔶СНД (субклинической дисфункции надпочечников - хронического стресса).
⠀
В моём случае, причина - СНД.
В хронический стресс я ушла из-за работы: в свете всех ограничений, пришлось экстренно пересматривать препараты для клиентов, ища аналоги на российском рынке.
Это была непростая история, но решение, все-таки, есть: нашла поставщиков, нашла возможности заказа... 🙃
Теперь - время «выбираться» из СНД.
⠀
Как узнать, что послужило причиной у вас?
⠀
🔷Дефицит витамина В6 можно проверить по анализу крови:
норма - в верхней границе референса (хотя бы, в верхней его трети).
Либо - по органическим кислотам в анализе мочи.
К тому же, показательны симптомы.
⠀
🔷Дефицит магния - по симптомам.
⠀
🔷Гипотиреоз - по анализу крови: ТТГ в районе от 0,8 до 1,5 (при превышении, можно заподозрить гипотиреоз).
Т3 свободный - в верхнем диапазоне референса.
Т4 свободный - в середине референса.
⠀
🔷СНД можно определить как по симптомам, так и по анализам.
Если вам необходимо проверить себя на предмет стресса сейчас - дайте знать, и я посвечу эту тему снова.
⠀
Мы не можем «управлять» происходящим вокруг, но наше внутреннее состояние нам подвластно - 💯факт.
Понять, о чем именно сигнализирует ваш организм, и какие потребности по здоровью нужно закрыть в первую очередь - это про безопасность.
Про возможность ощущать своё тело стойким и прочным, дать себе ощущение спокойствия, что все «идёт по плану».
📕Провести подробную самодиагностику можно без анализов и не выходя их дома - по гайду «самодиагностика дефицитов витаминов и минералов».
Заказать пособие можно, написав мне в личные сообщения.☺️
⠀
Про тики ещё поговорим.
Знакомо ли вам ощущение «глаз дёргается?»
