Всем доброго времени!
Сегодня я хочу поговорить с вами о ситуациях, в которых необходимо сделать выбор.
Предлагаю вам задумать свой запрос. Возможно вам сейчас необходимо что-то выбрать или кого-то, но вы никак не решаетесь. Давайте попробуем через картинку поконтактировать с вашими чувствами и переживаниями по этому поводу.
Мысленно вспомните ситуацию, которая тревожит вас необходимостью сделать выбор. Вы можете записать ее на бумаге, описать в подробностях что именно беспокоит вас, что не дает сделать этот выбор.
Далее предлагаю посмотреть на картинку и ответить на предложение вопросы.
Свои ответы вы можете написать в комментариях.
С одной стороны я вижу каменный коридор. И вроде я вижу дверь, которая впереди. И понятно куда идти. Но с другой стороны я вижу повороты. И там, возможно, есть тоже двери и комнаты, в которые я могу зайти.
За каждой дверью скрываются какие-то возможности. Когда мы сталкиваемся с выбором, то получая одну возможность, нам приходится отказываться от другой. И утрата варианта может для человека быть болезненным решением. В этом и появляется двойственность.
С другой стороны коридора я вижу выход на площадку под открытым небом. И там тоже любопытно побывать. Это что-то иное, другая среда, другой мир словно. И когда я вижу перед собой дверь, к которой иду, я понимаю, что площадка словно тоже мне недоступна. Хотя я могу заглянуть на нее, она открыта, и удовлетворить свое любопытство.
Интересно также то, что пока идут до двери, я могу заглянуть и туда и туда. Но это займет какое-то время. И если у человека при этом еще и дефицит времени, то он также не может себе позволить все варианты, иначе упустит самый главный.
Выбор и его осуществление - это еще и про то, что я хорошо знаю себя и понимаю куда я иду, к чему стремлюсь.
Представьте человека, который точно знает куда хочет прийти и что ему для этого нужно. Он не будет думать "а что там за другой дверью или на площадке", он будет стремиться четко туда, куда должен прийти.
Когда же такой определенности внутри нет, то происходят сомнения.
Эта история также может быть не столько про выбор, сколько про познание себя, выстраивание новых границ, открытие своих истинных потребностей и стремлений.
Неспособность в моменте сделать выбор - это ни плохо, ни хорошо. Это просто сигнал, который дает также много ответов. Как и метафорические карты.
Интересно почитать ваши размышления. Про что для вас картинка наверху?
Анна Баранова - ваш личный психолог.
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами, открытыми курсами и эфирами. Присоединяйтесь.