Хотите улучшить ситуацию? Приведите в соответствие ТРИ составляющие своей Игры!
Рассказываю:
Каждый из нас на сцене жизни проигрывает свои жизненные сюжеты. Какие-то нам нравятся, и мы с удовольствием исполняем отведённую для нас роль. А какие-то создают напряжение: как будто играешь чужую роль в чужом спектакле.
Хорошо ещё, когда в «напрягающем» сюжете участвуешь один раз. А если он повторяется снова и снова? И каждый раз думаешь: «Опять?! Ну почему, когда я решаю, что буду действовать по-другому, проигрывается всё тот же сценарий? Неужели его нельзя изменить?»
Изменить можно! И для этого нужно начать осознавать ТРИ составляющие своей игры:
1. СЮЖЕТ, который вы проживаете в данный период жизни
2. РОЛЬ, проигрываемую вами в этом сюжете
3. Внутреннего ГЕРОЯ-актёра, который живёт в вас и вмешивается в ситуацию, претендуя на главную роль.
Когда эти три составляющие (СЮЖЕТ, РОЛЬ, ГЕРОЙ) соответствуют друг другу, то и ваша ИГРА удаётся на славу: вас всё устраивает, вы чувствуете себя на своём месте и получаете удовлетворение от жизни.
Но когда СЮЖЕТ, РОЛЬ и внутренний ГЕРОЙ не подходят друг другу, ИГРА оказывается провальной. Вот, как это бывает:
1. СЮЖЕТ один, а РОЛЬ другая. Это когда вы находитесь в роли, которая попросту неуместна в данной ситуации. К примеру, берёте на себя роль заботливой матери/отца для своих коллег по работе, хотя ситуация (сюжет) требует от вас равноправного сотрудничества.
2. РОЛЬ та, а ГЕРОЙ не тот. В этом случае роль адекватна сюжету, но она не свойственна вашему внутреннему Герою – вы её «плохо» играете. Например, работнику-исполнителю, в котором силён внутренний Руководитель (внутренний герой), невыносимо находиться в подчинении, и из-за этого он с трудом выполняет распоряжения начальника, а то и протестует против них.
3. Два главных ГЕРОЯ на один СЮЖЕТ. Это когда какие-то две ваши внутренние части (2 героя) хотят проявить себя в одной ситуации и, конфликтуя между собой, ломают весь сюжет. Как если бы вы являлись другом и одновременно соперником для своего близкого человека.
Знакомы вам такие ситуации? Они случаются с каждым из нас. А если вы приведёте в соответствие свои СЮЖЕТ, РОЛЬ и внутреннего ГЕРОЯ, вы сможете проживать жизненные ситуации и выходить из них с чувством глубокого удовлетворения от своего участия в них.
Жду от вас комментариев на эту тему, вместе обсудим примеры ситуаций. Пишите! 😊✨
А если хотите попробовать переиграть свою проблемную ситуацию, добро пожаловать
на ОНЛАЙН-КУРС «Выход из повторяющейся ситуации: переиграй сюжет по желаемому сценарию»! Консультация бесплатно!
Подробности здесь: http://theator.ru/online-course
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Спасибо :)
#советы психолога #живи легко #живисейчас #онлайнкурсы #психолог онлайн #как жить дальше #советы Мастера игры