Советы Мастера Игры

Когда человек счастлив, ему даже не приходит в голову задаваться вопросом "почему", раскладывать счастье по полочкам, анализировать его... А вот когда нам плохо, мы всегда ищем плохому состоянию причину и, конечно, находим её. Попробуйте, когда вам будет ХОРОШО, задать себе такой вопрос: "Почему я счастлив сейчас?" Найдите хотя бы 10 причин и почувствуйте, как ваше ХОРОШО увеличилось...

Мы часто желаем, чтобы нас нашли благоприятные обстоятельства, нужный человек, удача... И конечно, стараемся что-то для этого делать: бывать в разных местах, знакомиться с новыми людьми, заявлять о себе. Но вы же знаете, что иногда делаешь всё необходимое для того, чтобы тебя нашли, а желаемого не происходит: как будто, никто тебя и не ищет. А что,...

Что наша жизнь? Игра! Так давайте играть в неё осознанно! Меня зовут Елена Малинина, я психолог-психодраматист, помогаю людям проигрывать на сцене проблемные жизненные ситуации и находить из них выход. На своём Дзен-канале я размышляю о жизни как об игре с определёнными правилами, сценариями и ролями, а также публикую практические советы в форме игровых видеороликов, в которых исполняю роль Мастера Игры. Советы Мастера Игры основаны на вере в то, что своим сознанием человек способен создавать собственную реальность и влиять на качество своей жизни...

ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ снять психическое напряжение! Напишите японское трёхстишие (хокку) на тему своего переживания. Хокку нужно написать по следующей схеме: Первая строка должна содержать 5 слогов (т. е. 5 гласных звуков) Вторая строка – 7 слогов (7 гласных) Третья строка – 5 слогов (5 гласных) Пример: *** Старинный друг. На одной волне звучим. Быть в этом счастье! *** Дудук рыдает...

Когда люди слышат слово "психодрама", многие из них говорят "ОЙ!" Не пугайтесь! Ничего страшного в этом психологическом методе нет. Сейчас расскажу, почему его не надо бояться. ДРАМА – жанр, который принадлежит одновременно двум искусствам – театру и литературе, и это не обязательно трагедия. С греческого языка "drama" буквально означает "действие". А любое действие может быть как комедией, так и трагедией. В драме имеется: ✓ сюжетность ✓ конфликтность действия ✓ сценические эпизоды В общем, всё то, что случается с каждым из нас в нашей повседневной жизни...

Сегодня День рождения Психодрамы, метода, на котором основаны Советы Мастера Игры! ✨ Да-да, именно в День смеха, 1-го апреля 1921 года, психотерапевт Якоб Морено (создатель метода) поставил в венском театре необычный экспериментальный спектакль, в котором участвовали и актёры, и зрители. На самом деле, наша жизнь и есть Психодрама! Ведь, как сказал Шекспир: Весь мир — театр. В нем женщины, мужчины — все актеры. У них свои есть выходы, уходы, И каждый не одну играет роль. Получается, сегодня и наш...

Хотите улучшить ситуацию? Приведите в соответствие ТРИ составляющие своей Игры!  Рассказываю: Каждый из нас на сцене жизни проигрывает свои жизненные сюжеты. Какие-то нам нравятся, и мы с удовольствием исполняем отведённую для нас роль. А какие-то создают напряжение: как будто играешь чужую роль в чужом спектакле. Хорошо ещё, когда в «напрягающем» сюжете участвуешь один раз. А если он повторяется снова и снова? И каждый раз думаешь: «Опять?! Ну почему, когда я решаю, что буду действовать по-другому,...