Мы, взрослые, часто скармливаем детям всякие гадости, и речь не только про пюре из брокколи. Речь пойдет об интроектах.
В психологии этим словом называют то, что каждый из нас забирает из своей родительской семьи, со школьной скамьи. Это проглоченная без осмысления и проверки идея, мнение другого о нас, которое со временем становится частью нашей личности.
Ну, например, классическое «мальчики не плачут»; «ты должна быть хорошей и доброй»; «завидуют только плохие люди»; «младшим надо уступать»; «старшие всегда правы».
Интроекты бывают разные:
- Те, которые действительно, мешают нам жить и переживаются нами, как что-то инородное и ограничивающее нашу свободу.
- Те, которые обеспечивают нашу безопасность и передачу культурных кодов (родной язык, мимика, жесты). Мы верим им и чаще всего не пытаемся их подтвердить или опровергнуть (например, не засовываем гвоздь в розетку после маминых «страшных» глаз, не пытаемся переименовать огурец в помидор).
Интроект – это не только брошенное в нас замечание, это может быть взгляд, выражение лица или даже позитивное утверждение («ты самая лучшая на свете») значимого для нас взрослого.
В детском возрасте, когда мы максимально восприимчивы к информации, мы легко верим всему, что слышим о себе, даже если наш небольшой на тот момент опыт говорит об обратном. Однако интроекты могут «проглатываться» не только в детстве, но и в течение всей жизни.
Осваивая новую роль или идентичность (замужество, первое материнство и тд) мы снова попадаем в позицию ребенка без опор и ориентиров и начинаем читать или слушать тех, кому мы доверяем. И только, получив свой собственный опыт, отбрасываем ненужное, формируем свои убеждения, а некоторые все-таки продолжаем тащить за собой на протяжении всей жизни...
Автор: Мария Недорезова (психолог, гештальт-терапевт)