Снег на Алтае шел третий день. Как сейчас помню, район 22 июня. Я планировала завести группу на свой любимый трёхтысячник, но погода явно не разделяла мои планы. Поэтому было принято решение возвращаться на базу.
Утром мы собрали лагерь и пошли к реке. Нам предстоял брод. Ещё 4 дня назад мы переходили его легко и вода была максимум до колена. Но горы такие горы…
Теперь перед нами была горная речища, где было минимум по пояс. Делать нечего. Надо переходить. Группа была небольшая: парень-хирург невысокого роста, но бывалый в походах, - его я поставила первым. Девушка, у которой чудом оказалась правильная обувь, - вторая. Девушка с большими чёрными глазами третья, следом я и за мной замыкающий самый высокий большой мужчина с сомнительным опытом походов и спорта в принципе. Рюкзаки мы расстегнули по технике безопасности, схватили друг друга за лямки и пошли.
Как шли не помню. Помню только, что ближе к другому берегу парень-хирург споткнулся и поплыл со своим рюкзаком по бурлящей реке. Я знала, что метров через 500 эта река соединяется с другой и тогда ему просто хана. Его просто замесит вода. Я смотрела на него и про себя прощалась со своей инструкторской карьерой. Мой рот орал как не в себя, чтобы парень бросал рюкзак и грёб к берегу. Но он этого делать не собирался.
В это же время девушка в правильной обуви выскочила на другой берег и побежала спасать уплывающего туриста. А девушка с чёрными глазами, к моему крайнему удивлению, вцепилась в меня, практически прыгнула мне на руки и стала кричать: «Агния! Агния! Помоги! Помоги!» До сих пор перед глазами стоят ее полные ужаса глаза. В тот же момент здоровый мужик сзади меня подскользнулся и вцепился за мою ногу. Таким образом я оказалась с двумя взрослыми человеками на мне. Благо что в воде.
Как я дотолкала их и себя до берега для меня до сих пор большая загадка. Время там было очень вязким и долгим, движения медленными, хотя процесс занял не больше пары минут, уверена. С тех пор выражение «вся жизнь промелькнула перед глазами» я знаю не понаслышке.
Парень-хирург недалеко сел на мель и девушка в правильной обуви смогла помочь ему выбраться. Это был мой первый и последний раз, когда я испытывала такой ужас в горах. По дороге к избушке, где мы решили переночевать, вся группа шла молча. Вечером все вдруг обнаружили одну мысль на всех: когда вернёмся, нужно обязательно сходить в церковь и поставить свечку за здравие.
О многом я тогда призадумалась. Но больше всего меня удивило, как по-разному ведут себя люди в состоянии между жизнью и смертью. Кто-то очень ясно мыслит и принимает решения за секунды, спасает себя и бежит помогать другим. Кто-то просто ложится на ручки к тому, кто поближе, и кричит: «Помогите! Помогите!» - и даже не пытается спасти сам себя. А ещё кто-то вцепляется в другого и прицепом выезжает.
В те времена я была ещё далека от психологии, но разница в реакциях на сильный стресс меня уже тогда поразила.
Сейчас я, конечно, могу предположить, что это реакции из далекого детства и это то, как будучи детьми, люди научились справляться со сложными ситуациями. Эти реакции включаются в нас на автомате при опасности. Мы не можем их контролировать.
Именно поэтому и важно работать со своей взрослой частью в психотерапии. Взрослая часть отвечает за адекватную реакцию в настоящем и помогает быстро справляться со стрессом. Ты все также на автомате можешь упасть на ручки, но подняться и увидеть, что у тебя тоже ноги-руки есть. Что ты можешь идти и вытащить себя из самой страшной горной реки. Да и помочь сил хватит, если река унесла кого-то.
Бывают времена, когда подходящих чьих-то ручек может и не оказаться. Ну не на кого уже переложить ответственность за своё спасение. Поэтому куда надёжней осваивать свои. И всегда оставлять себе шанс удивиться своим возможностям.
Никогда не лишайтесь веры в себя. Вы больше, чем о себе думаете. И можете справиться с разным. Я проверяла.
Хорошего дня!
#агниясолтан
#agniyasoltan #психологиянасалфетке
#психологияотношений
#психологияличности