Некоторые думаю, что если они пойдут к психологу, то он за них всё решит — и кого-то это привлекает, а кого-то отталкивает, ведь часто клиент хочет решать свои проблемы сам!
Не тут то было! В любом случае клиент делает работу сам! С опорой на специалиста, но сам. Психолог — это удобный инструмент, который может ускорить решение ваших задач, он научит разным техникам и приемам, но использовать то их придётся самому клиенту). Итак, почему к психологу пойти стоит?
⠀
1. 🏇Потому что он БЫСТРЕЕ И ЭФФЕКТИВНЕЕ поможет ВАМ увидеть особенности ваших схем поведения и понять, что в них работает не так, понять как хочется чтоб было, разработать новые схемы (с вопросом "как?" тоже поможет психолог - обратит ваше внимание на диапазон возможностей, подходящих ЛИЧНО вам или поможет создать абсолютно новые).
⠀
2. ♻Потому что психолог помогает ВИДЕТЬ И ПРИНИМАТЬ ВЫТЕСНЕННОЕ. А человек вытесняет много того, что потом мешает ему быть счастливым и эффективным. При этом пытаясь решить проблему самостоятельно, зачастую, можно еще больше навытеснять и уйти от истинных причин и самых эффективных решений, а следовательно продолжать страдать от чего-то вытесненного, что может негативно влиять даже на все сферы жизни человека, а он об этом и не узнает. Психолог же помогает с этим разобраться "на корню" и найти самый адекватный и экологичный путь.
⠀
3. 🔎Психолог обращает ВАШЕ ВНИМАНИЕ не только на ваши мысли (это привычнее многим), но и на чувства, на БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЕ ощущения, на неосознаваемые, истинные, глубинные МОТИВЫ И ЖЕЛАНИЯ - потому что самому труднее отследить у себя то, что бессознательно. Это помогает ЛУЧШЕ ПОНИМАТЬ себя, свои действия - особенно это полезно там, где эти мотивы и эмоции противоречивы, амбивалентны.
⠀
4. 🔑Психолог помогает научиться ловить рыбу. То есть обладает спектром профессиональных навыков, которым обучает клиента для того, чтобы тот мог ПРИМЕНЯТЬ ИХ В ЖИЗНИ и после работы в кабинете. Эти КАЧЕСТВЕННО НОВЫЕ навыки, клиент использует в различных ситуациях В БУДУЩЕМ, новые события, трудности он встретит УЖЕ ПОДГОТОВЛЕННЫМ (будь то адаптация к новым условиям, отношения с собой и окружающими, регуляция своего физического и психологического состояния, постановка и достижение целей и т.д.)
⠀
5.🤳🏻 Психолог - это зеркало, а с зеркалом "одеваться" удобнее чем без - лучше видно. Психолог помогает ВАМ ЛУЧШЕ И БОЛЬШЕ видеть и понимать О САМОМ СЕБЕ, а значит лучше и больше понимать о себе => строить дальнейшие действия на основе этого более эффективно.
#психология #эриксоновский гипноз #гипноз в Подольске #помощь психолога #бессознательное #сознание #самосовершенствование #самопознание и саморазвитие
