Есть ли АСАНА для ВСЕГО?⠀
Есть такая асана, которая дословно так и переводится:
Сарва - весь, каждый; Анга - часть.
Сарвангасана - асана для всех частей тела. Итак, почему Сарвангасана получила такое нескромное название? ⠀
Сарвангасана оказывает удивительное воздействие на железы в организме - щитовидную и паращитовидную. А значение этих желез в функционировании всего организма - ОГРОМНО.⠀
Результатом нарушения функций этих желез является:
🔸Разрушение костного скелета
🔸Рассогласование всех функций в организме (менструальный цикл у женщин, дисфункция репродуктивной системы и т.д )
🔸Разлад телесных механизмов (нарушение функционирования ЖКТ, состояние кожи, волос, ногтей и т.д ) ⠀
Щитовидная железа известна, как "железа молодости". Старческая дряхлость - это ненормальное состояние организма. Не только йоги, но и пожилые люди, ведущие здоровый образ жизни могут похвастаться прекрасной формой и хорошим здоровьем. ⠀
В древних йогических трактатах говорится, что если человек будет практиковать ежедневно Сарвангасану, то он излечится от всех болезней - болезней ЖКТ, мочеполовой системы, несварение, запоры, смещение матки, общую слабость, головокружение, геморрой, грыжу и т.д, и будет всегда МОЛОДЫМ. ⠀
Несомненно у этой асаны огромный терапевтический эффект. Но ТОЛЬКО практика сарвангасаны не может обеспечить исцеление от всех недугов. Необходимо сбалансировать питание, отказаться от вредных привычек и вести здоровый активный образ жизни.
И тогда практика этой асаны несомненно будет прекрасным дополнением к сохранению здоровья и молодости! ⠀
Важно помнить о противопоказаниях:
❌Критические дни
❌Беременность
❌Грыжи и протрузии шейного отдела
❌Повышенное артериальное давление
❌Гиперфункция щитовидной железы ⠀
Здоровья и удачной практики 🕉️
А у вас получается сарвангасана (стойка на плечах)?