Давайте представим ситуацию: ваша вторая половинка пригласила вас на романтическое свидание и вы спешите на встречу. А перед этим у вас был насыщенный рабочий день, в течение которого вы профакапили срок сдачи проекта, вызвав этим недовольство руководителя, испачкали любимую рубашку.. Фактически, весь день вы провели в стрессе.
И вот вы наконец-то наедине с вашим любимым (любимой). Но в каком состоянии вы находитесь после такого тяжелого дня?
Скорее всего вы встревожены, раздражены или даже агрессивны. Находясь в таком состоянии, вы рискуете получить ответный негатив от вашей второй половинки, ведь вы ждете, что он(а) должен(а) обязательно выслушать все ваши переживания за весь день.
В чем кроется проблема?
Перед встречей вы думали только о том, как бы поскорее рассказать о всех своих проблемах, вместо того, чтобы подумать о том, как настроиться на правильное состояние для приятного свидания.
В итоге вы и ваша половинка получили негатив и тревогу.
В следующий раз задумайтесь, зачем вам находиться в том или ином состоянии, вместо привычного "почему?".