Почему человек становится абьюзером
- Воспитание абьюзивными родителями. По сути ребенок считает, что отношение его родителей к нему-нормальное и сам его демонстрирует. При этом, скорее всего, ему в детстве это отношение не нравилось, тогда это еще и отыгрыш : если ко мне относились так, то я буду мстить и относиться также к другим
- Большое количество комплексов и низкая самооценка. Человек пытается скрыть свою инсекьюрность. Больше всего он боится, что он станет жертвой абьюза, поэтому сам становится абьюзером
- Наличие у человека таких черт: агрессивность, вспыльчивость, жажда власти, низкий уровень самоконтроля, жестокость, оправдание насилия, недоверие . Все это приводит к тому, что человек начинает вести себя как абьюзер
- Также абьюзером может стать и нарцисс или человек с низким уровнем эмпатии потому что они не могут учитывать желания и чувства другого человека
Как выйти из абьюзивных отношений
- Первое что надо сделать-это признать, что Вы находитесь в эмоционально насильственной близости. Это сделать непросто. Ведь правда сложно признать, что ваш любимый человек, с которым вы столько вместе пережили- является абьюзером . Согласиться, что любимый и близкий человек — тиран, все планы на будущее — иллюзия, тем самым разрушить образ себя, семьи, мира.
- Второе- перестать оправдывать абьюзера. Жертва может продолжать терпеть абьюзера, так как в её голове сохраняется прошлый идеальный образ обидчика. Она думает, что «он не был таким раньше» и «скоро он снова будет таким же хорошим». Не пытайтесь ухватиться за прошлое и дать очередной шанс насильнику. Да, трудно осознавать, что характер близкого человека представляет опасность для Вас. Но вам необходимо понять, что ответственность за насилие лежит на абьюзеое.
- Далее попросите поддержку друзей, Обычно друзья и родственники даже не догадываются о том, что ваш партнер абьюзер, тк психологическое насилие имеет скрытый характер. Вам нужно обрести поддержки у кого-то, кто может чувствовать вашу боль, может помочь Вам. Также вам стоит найти хорошего психолога.
- Резко выйти из отношений, закрыв любые каналы коммуникации. Это необходимо сделать потому что абьюзер будет пытаться вас вернуть, обещать что он исправится, начнет вести себя “как раньше”. Абьюзер делает это лишь с той целью чтобы вернуть контроль над вами себе в руки. как бы это небыло тяжело, вы должны прекратить абсолютно все контакты с абьюзером. Возможно, перед этим вам понадобится создать плацдарм — найти работу, восстановить прошлые связи.
Не забудь подписаться на мой телеграм канал https://t.me/psych_enlight 😊
