Планирования-это самоконтроль.
На эту тему написано много статей и снято большое количество видео.
Посмотришь ,почитаешь всё так легко и понятно! Перед глазами успешные люди,которые добились успеха и благополучны!
Так просто -поставить цели идти к ней! А в реальности?
Расскажу на своём примере.
Дано:двухэтажный дом-холодный,с ободранными стенками,тёмный и не уютный.Сад -со старыми,больными деревьями,хотя есть и новые посадки.Огород-результата ноль.Хоз.постройки -сараи,летняя кухня,и пр.Четверо детей и один (пока)внук.Природная лень и полное отсутствие гена «хорошей хозяйки». Депрессия от неудавшейся семейной жизни на которую потратила 20лет.Жизнь в глуши.Отсутсвие дохода.Что со всем этим делать ?
Отчаявшись,набрала в поисковике *как изменить свою жизнь?*
Первое ,что выпало -планирования.Замечательно!Посмотрела видео -зацепило!
Я из старой гвардии ,поэтому больше понравились бумажные ежедневники.Списки,таблицы,схемы,аналитика и т.д. Всё пошло в дело.Загорелась💥!
Через какое - то время столкнулась с тем,что планы я записала ,а их не делаю или частично выполняю . Почему ? Забыла посмотреть ,что записала.Не рассчитала время выполнения той или иной задачи.Увлеклась чем то другим.Забила на все и устроила себе выходной!
Потом начинается главное-самобичевание! «Ах,такая сякая!» «Какого чёрта!». Ведь всё просто -сделай! На это не уйдёт много времени! Наоборот -освободится время для более приятных вещей! Кипячу себе мозг по полной...🤯
От этого руки опускаются ещё больше.
Начинается борьба.Очень сложная.Ломаешь себя по полной! Не всегда побеждаешь,но всё же.Главное -мотивация! Без неё никуда.
Я не хочу плыть по течению
Вот здесь и начинается самоконтроль! Всё таки я-человек разумный ,умеющий контролировать свои эмоции и действия!
Как спортсмен тренирует своё тело, так и здесь -тренируешь себя!
Маленькими шажками двигаюсь к своим целям.Кому -то они покажутся пустыми и мелкими, но это МОИ цели.Моя жизнь .Заполняя ежедневник и ставя галочки напротив выполненных задач-получаю удовольствие.А что ещё нужно ? Пускай, я выполнила одно из пяти,но это один шажок вперёд!Лучше,чем нечего.
Главное-не устраивать гонку!Перегореть можно очень легко.Усталость накапливается и садятся батарейки.
Начала писать в унынии , а закончила -воодушевлением! Эх,пойду покорять свои горы! Начну с себя!
Одену удобные вещи.Никаких халатов!!!!Сделаю прическу.Накрашу губы.Удобные кеды вместо тапочек ...
К бою готова!!!Ура!!Вперед!!!!
