Нет, это не та самая статья, которая заставит вас моментально подхватить лопату и пойти сворачивать горы. Зато сегодня объясним, что мы иногда принимаем за лень, и как с этим справляться.
Не всегда получается заставить себя заниматься даже самыми необходимыми делами. И чаще всего мы принимаем такое нежелание за банальную лень. Однако в ряде случаев это не так.
1. Страх провала.
Не ошибается тот, кто ничего не делает - это можно трактовать по-разному. Либо как то, что ошибки - это нормально, и нужно просто идти дальше, либо как страховку от ошибок - просто полежи.
Для многих страх ошибки является решающим доводом для того, чтобы отложить любое начинание. И здесь дело не в недостатке мотивации или продуктивности, стоит обратить самое пристальное внимание на самооценку.
2. Страх успеха.
Звучит не очень логично, правда? Тем не менее, страх успеха встречается на каждом шагу. Примерно этим объясняется, например, почему отличный специалист годами сидит на одной и той же должности, отказываясь от повышения. Переходя на следующую ступень, мы всегда сталкиваемся с вызовами, которые не всегда готовы принять. А раз так, то стоит ли оно того?
Кроме того, успех часто влечет за собой зависть и пересуды, с чем тоже не всякий хочет иметь дело.
И наконец, нередко прорыв в одной сфере приводит к проблемам в другой. Например, чрезмерное погружение в работу почти наверняка повлечет за собой менее внимательное отношение к семье или к собственному здоровью.
3. Неявный конфликт.
Бывало такое, что кто-то обращается к вам с просьбой, и вы тут же выполняете? А происходило ли с точностью до наоборот? Личные отношения, как в семье, так и в рабочей обстановке, оказывают очень сильное влияние на продуктивность. Выполняя распоряжение человека, который лично нам неприятен, мы будем всячески его затягивать и откладывать. Разозлившись на партнера, но не имея возможности или желания высказать свое недовольство, мы чаще всего просто тихонечко его бойкотируем.
В таком случае лучше уделить внимание налаживанию контакта, чем страдать от осознания своей непродуктивности.
4. Манипуляция.
Можно бы сделать и самому или прямо попросить о помощи, но духу не хватает. Что делать в таком случае? Конечно, притвориться беспомощным! (нет). Такая нехитрая манипуляция со стороны выглядит именно как необоснованная лень, но цели своей достигает неизменно - так или иначе внимание мы получаем.
5. Оправдание чужих ожиданий.
Если человеку год за годом твердить о том, что он свинья, то рано или поздно он хрюкнет. Примерно так же работают и родительские установки - если ребенку твердить, что он ленивая бестолочь, то скорее всего, вы окажетесь правы.
Больше того, это служит стимулом для формирования поведенческой модели жертвы - от меня ничего не ждут, я и делать ничего не буду, сами пыхтите.
6. Вы не железный.
Современный стиль жизни упорно диктует нам необходимость добиваться успеха. Причем не рациональными методами, а по модели белки в колесе - в 5 утра начал, в 4 закончил.
Как бы ни хотелось соответствовать суперпродуктивным моделям бизнес-тренеров, чаще всего это нереалистично. В погоне за максимумом мы часто забываем о такой простой вещи, как отдых. И организм властно напоминает об этом, просто выключая нас из деятельности.
Либо вы учитесь строить свое расписание с обязательным учетом отдыха, либо ваш мозг будет его себе устраивать независимо от вашего желания.
7. Депрессия.
Усталость, отсутствие мотивации и интереса к вещам, которые раньше доставляли удовольствие, — типичные признаки депрессии. В этом состоянии людям также свойственно злиться на себя за лень, что ситуацию только ухудшает.
Если период лени затягивается, стоит попросить помощи или сразу обратиться к врачу.
Мы знаем, как жить трезво, и можем помочь вам.
Наш телеграм: https://t.me/coast_of_hope
Наш инстаграм: @beregnadegdi_2008
Наш ВК:https://vk.com/beregnadegdi
8-800-250-59-03 - звоните прямо сейчас и мы сможем помочь близкому человеку
8-952-327-70-27
Подписывайтесь сами, делитесь с близкими, так вы можете помочь многим!