Дорогие мои, у меня от вас накопилось очень много вопросов о сахарозаменителе ФитПараде («FitParad»). Поэтому сегодняшний пост я посвящу этому продукту. Сохраняйте пост в свою копилочку, чтобы потом не приходилось долго искать его в моей ленте.
Что такое ФитПарад?
По внешнему виду ФитПарад очень напоминает обычный сахар-рафинад. Это такой же кристаллический порошок белого цвета, но, в отличие от сахара, состоящий только из натуральных компонентов. Во всяком случае, таким его позиционируют производители.
Купить ФитПарад можно в пластиковых банках, больших пакетах с мерной ложкой внутри, в порционных саше весом 1г в небольших упаковках общим весом 60г.
Что входит в состав ФитПарада?
Чтобы определить, полезен ФитПарад или всё-таки вреден, мы должна разобраться с его составом.
✅Сукралоза
Это химически синтезированная, причём многоступенчатым способом, производная сахара. Она в 600 раз слаще рафинада, потому что в процессе химических реакций молекула сахара теряет атомы водорода, а на их место встраивается хлор.
Учёные пока не доказали вред сукралозы, поэтому она разрешена к использованию, в том числе и в России. Организм на неё реагирует в принципе благосклонно – практически не усваивает и в неизменном виде выводит через почки.
Как среагирует ваш организм на сукралозу, я сказать не могу. Это индивидуальная реакция.
✅Эритрит (эритритол)
Это сахаристый алкоголь, как ксилит или сорбит. Он есть во фруктах, соевом соусе, бобовых. В промышленности его получают из крахмалсодержащих продуктов, например, из кукурузы.
Наш организм абсолютно не усваивает эритрит, поэтому его употребление никак не сказывается на нашей фигуре и весе. И это огромный плюс, потому что само по себе вещество на 30% менее сладкое, чем сахар. Чтобы получить привычный вкус чая, такого сахарозаменителя придётся положить гораздо больше.
Если вы диабетик, эритрита вам бояться не нужно. Его сладость не углеводная и гликемического индекса у него нет.
✅Экстракт шиповника
Шиповник – это абсолютно натуральный ингредиент, которому доверяют косметологи, фармакологи и, конечно же, диетологи. Он богат витамином С. Будьте аккуратны, если у вас на него аллергия!
✅Стевия (стевиозид)
Экстракт листьев стевии используется в качестве сахарозаменителя на протяжении многих сотен лет. Этот хорошо известен коренным жителям Центральной и Южной Америки. Особую сладость стевии придают гликозиды.
Очищенные гликозиды (стевиозид и ребаудиозид), которые получают промышленным путём, разрешено применять в пищевой промышленности
Стевия не имеет калорий и гликемического индекса, потому не провоцирует скачки сахара в крови, не влияет на фигуру, подходит для диабетиков.
Но если вы беременны или кормите малыша грудью, постарайтесь максимально ограничить употребление этого подсластителя.
❇️Виды ФитПарада
ФитПарад выпускает несколько продуктов с разным набором ингредиентов.
🔸ФитПарад «Свита» (стевиозид)
Состав: 100% стевиозид
Выпуск: банка 90г.
🔸ФитПарад №7
Состав: сукралоза, эритритол, стевиозид.
Выпуск: саше – по 60шт., банка – 180г, картонная коробка – 200г, большой пакет - 400г.
🔸ФитПарад №8
Состав: стевиозид, эритритол.
Выпуск: саше по 1г – 60шт., пакет – 200г.
🔸ФитПарад №1
Состав: стевиозид, сукралоза, эритритол, экстракт топинамбура.
Выпуск: картонная коробка – 200г, большой пакет -400г.
🔸ФитПарад №10
Состав: сукралоза, эритритол, экстракт топинамбура, стевиозид.
Выпуск: саше по 1г – 60шт., банка – 180г, пакет -400г.
🔸ФитПарад «Эритрит»
Состав: эритрит 100%.
Выпуск: коробка – 200г.
🔸ФитПарад №9
Состав: сукралоза, лактоза, винная кислота, стевиозид, пищевая сода, L-лейцин, кроскармеллоза, диоксид кремния, экстракт топинамбура,
Выпуск: таблетки по 150шт. в упаковке.
🔸ФитПарад №11
Состав: стевиозид, инулин, концентрат сока плодов дынного дерева, сукралоза, экстракт ананаса (бромелайн).
Выпуск: пакет -220г.
Моё мнение о ФитПараде
Объективно говоря, состав не всего ФитПарада абсолютно натуральный. Но все входящие в него ингредиенты разрешены к использованию в пищевой промышленности.
Для людей с сахарным диабетом ФитПарад – это возможность баловать себя сладеньким хотя бы изредка и без риска для здоровья.
Перебарщивать ФитПарадом не стоит, так как он может вызвать слабительный эффект.
Беременные, кормящие, аллергики и люди старше 60 должны вообще отказаться от употребления каких-либо сахарозаменителей, включая ФитПарад.
Если вы всё-таки используете сахарозаменители, то отдайте предпочтение ФитПараду №8, «Стевиозид», «Эритрит», «Свита». В них нет сукралозы (искусственного компонента), у них приятный вкус и адекватная стоимость.
А хотите узнать, как производители прячут сахар в своих продуктах? Пишите «Да» в комментариях, и я научу вас находить скрытый сахар.
#сахарозаменитель
#фитпарад
#как перестать есть сладкое
#как быстро похудеть
#как быстро сбросить вес