Оно же «Нейролингвистическое программирование». Наверняка Вы хоть раз, но слышали об этом методе, и многие даже имеют к нему отторжение🤢, ведь часто метод используют в грязных целях.
НЛП был рожден 1️⃣программистом и 2️⃣лингвистом, потому и получил такое название.
➿Нейро – метод основан на использовании структур головного мозга, где и происходят необходимые изменения.
➿Лингвистическое – применяются структуры, создающие и трансформирующие лингвистику мозга, и большое значение приобретает то, что говорится и как говорится.
➿Программирование – метод во многом имеет общие элементы с программированием: зная, какая программа вводится, мы можем предположить тот результат, который получим после запуска подобной программы.
Если коротко, то благодаря НЛП мозговые конструкты перепрошиваются😭➡️😜, и в них записывается новая информация. Метод достаточно эффективен, несмотря на то что может быть не очень экологичным.
❇️Сейчас много направлений в НЛП: работа над отношениями, самоактуализация, проработка травм, с целями вплоть до уровня предназначения.
❇️Психотерапия может длиться от одного сеанса с локальной проблемой (например, быстрое лечение фобий) до полугода глубинной проработки убеждений и ценностей личности.
Основные принципы НЛП:
✅Никто не обладает истинной в последней инстанции.
✅Психика и тело связаны друг с другом.
✅Поведение человека отличается от его личности.
✅Любое поведение имеет позитивное намерение.
✅Если что-то может один человек, значит это может и другой при тех же условиях.
✅Смысл коммуникации заключается в той реакции, которую она должна вызвать.
✅Нет поражений, есть только обратная связь.
Как видите, принципы-то неплохие. В своей работе иногда я пользуюсь техниками из НЛП, самая частая – ➡️«хорошо сформулированный результат»⬅️, рекомендую ее для достижения целей.
А вы что думаете про НЛП? Запудривание мозгов или опасные техники?
#психолог #психология #самооценка #саморазвитие #самопознание #эмоции #чувства #отношения #здоровыеотношения #любовь