Часто ко мне обращаются люди с запросом похудеть и скорректировать фигуру.
⠀
Но когда я говорю о том, что занимаюсь онлайн ведением, то некоторые говорят: "Мне это не подходит".
⠀
🤔 И вот мне интересно, с чего они думают, что для достижения результата в похудении обязательно присутствие тренера?
⠀
Скорее всего у таких людей есть убеждение:
"Чтобы похудеть надо тренироваться в живую с тренером", хотя это далеко не так.
⠀
👉 Например:
Человек может тренироваться в зале с тренером, качественно и эффективно, но выходя из клуба не соблюдает всех факторов влияющих на результат.
В итоге результата нет.
⠀
🤷♂️ Либо же, человеку не похудеть хочется, а хочется просто тренироваться подконтрольно с тренером и результат особо не важен. Важнее процесс тренировки.
⠀
👍 На онлан ведении же, тренер ведёт вас за руку до конкретного результата, комплексно, не только сопровождая тренировочный процесс, но и другие факторы результата (питание, восстановление, дисциплина, образ жизни и т.д.)
⠀
👉 Так что, в первую очередь, надо разобраться, чего вы хотите: похудеть или потренироваться.
⠀
Напишите в комментариях если думаете по другому.👇
