Когда девушка бросает очередного парня, она может сказать: «Мне попадаются одни негодяи! Мне надо к психологу». А к кому бы посоветовали обратиться Вы? А к кому нужно идти мужчине, который слышит несуществующие голоса? Кто сможет помочь семейной паре решить проблему развода? Хотите проверить свои знания о том, кто такой психолог, психотерапевт и психиатр? Если до сих пор Вы считали, что это один и тот же специалист, только с разными именами, то глубоко заблуждались.
Кто такой психолог?
Начнем с самого известного. Наверняка у Вас есть знакомые, которые ходят к психологу. Очень вероятно, что и Вы ходите. Любые душевные терзания, угрызения совести, сомнения и проблемы в общении. Самые разные запросы: «Меня не замечают мужчины», «Я стесняюсь обедать за одним столом с коллегами», «Я устал так жить», «У меня опускаются руки», «Моя дочь меня не понимает» – вероятные слова на первой консультации с психологом.
Психолог работает со здоровыми людьми. Однако психологическое здоровье не означает, что проблем у человека в жизни нет. С этой стороны психолог решает очень большой список проблем, с которыми к нему могут прийти. Все потому, что бытовых вопросов у нас может быть куча, и как-то логично их систематизировать и раскладывать по категориям было бы трудно и неправильно.
Это не значит, что психолог решает неважные вопросы. Просто он помогает нам улучшать нашу здоровую и слегка запутавшуюся личность. Это очень важно. Если человек полностью здоров, что, ему теперь останавливаться в развитии что ли? Это только начало! Нужно познавать свой внутренний мир, чтобы найти ресурсы и строить счастливое будущее, так что смело обращайтесь за чем-то подобным к хорошему психологу.
Кто такой психотерапевт?
Здесь многие уже начинают путаться. У слова психотерапевт две основы: «псих» и «терапевт». Значит, это человек, который лечит психов? Вовсе нет – психотерапевт лечит не психов, а психику.
С этой точки зрения психотерапевт – это психолог, а не врач, который лечил бы органы тела человека. Психотерапевт не может выписывать лекарства, и он не делает медицинские заключения.
Психотерапевт похож на психолога также тем, что воздействует на клиента словом, а не препаратами. Психоанализ, гипноз, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, методы экзистенциальной и гуманистической психологии – это то, чем владеет психотерапевт по образованию.
Кому следует обратиться к психотерапевту? В медицине есть 2 важных понятия: норма и патология. Это также применимо и к психике человека: есть патологические случаи, как, например, шизофрения, а есть расстройства, при которых психика существует в пределах нормы. К таким расстройствам относятся: депрессии, фобии, зависимости, неврозы, тревожные расстройства. Здесь важно понимать, что люди, которым следует пойти к психотерапевту, уже не здоровые люди, но они все еще нормальные – их психика просто получила травму, и теперь у них нет какого-то внутреннего ресурса, который позволил бы им комфортно жить.
Важно: психотерапия – это когда у человека отсутствует важная часть во внутреннем мире, и ее необходимо вернуть или создать с нуля. Консультация с психологом – это когда у человека в глубине души есть все необходимые ресурсы, но он их просто не видит.
Кто такой психиатр?
Здесь уместнее всего сказать, что психиатр – это врач, который назначает таблетки, ставит диагноз и назначает стационар для углубленного обследования и лечения. Сам по себе психиатр не занимается психологическими методами лечения, а назначает пациенту препараты.
Это обусловлено тем, что психиатр работает с психически нездоровыми людьми, состояние которых уже отклонено от нормы. В таких случаях требуется медицинское вмешательство на нервно-психическом уровне, то есть одними словами пациенту не поможешь.
Психиатр работает с пациентами с зависимостями (алкоголизм, наркомания), эпилепсией, деменцией, психозами, неврозами, расстройствами личности, шизофренией, аутизмом, бессонницей, маниакально-депрессивным синдромом и т.д.
Бывает так, что человек получил образование в области медицины и психологии, поэтому он может не только прописывать таблетки, но и вести терапевтическую беседу с пациентами. Только тогда можно считать, что такой специалист выполняет работу как психотерапевта, так и психиатра.
Что дальше?
Когда Вы определились с тем, какие проблемы решает тот или иной специалист, осталось понять, какие проблемы мешают жить лично Вам. Если Вы задумываетесь о том, чтобы посетить одного из трех специалистов, есть замечательная новость: издательство MAK.arcanes разработало специальную матрицу, позволяющую легко определить состояние здоровья человека и выявить психосоматические причины заболеваний. Данный расклад может указать на возможные проблемные места, больные органы или ослабленные системы организма.
Порядок работы:
1. Матрицу расстелить на ровной поверхности. В закрытую вытащить карты из колоды и выложить на каждую ячейку. Карты вскрыть.
2. Последовательно изучить каждую карту в раскладе. Какая из выпавших карт более всего привлекает ваше внимание и почему?
3. Более подробно нужно рассмотреть карты, которые показались вам негативными. Возможно, здесь кроются проблемы в состоянии здоровья. На эти позиции вытащить в закрытую по 1-3 карты из универсальной колоды метафорических карт, отвечающих на вопрос: «Каковы психологические причины нарушений физического состояния организма?»
Какие колоды подойдут для работы с матрицей?
• Абстрактные метафорические карты, например: ECCO, Порталы (Portals), Эмоции на холсте, Цвета и чувства, SENS и т.п.
• Универсальные метафорические карты, которые содержат и положительные, и негативные сюжеты.
• Хорошо подойдет для работы ваша любимая колода Таро или Оракул.
Результаты расклада носят рекомендательный характер для посещения соответствующего специалиста. Внимание! Расклад не является инструментом для постановки медицинского диагноза! Не заменяет визита к врачу, сдачи анализов и соответствующих исследований!
Заказать матрицу "Здоровье": https://mak.arcanes.ru/shop/94/desc/zdorovie
Заказать колоды метафорических ассоциативных карт: https://mak.arcanes.ru/shop/mak
© Иван Чернецкий, специально для Издательства MAK.arcanes