Пост к размышлению😉
Методы успешной борьбы с лишним весом включают в себя три основополагающих подхода:
1⃣ Сбалансированное питание
2⃣ Физические нагрузки
3⃣ Полноценный сон
Все три подхода должны стать частью Вашего образа жизни 😇
Почитали, подумали😊?
С каким перечисленным пунктом у Вас проблемы?
Я как нутрициолог и тренер могу Вам помочь 😉, первая консультация бесплатно, записывайтесь 🤗
