Найти в Дзене

Что делать, когда чувствуешь в свой адрес агрессию?

НАЗОВИ ДЕМОНА ПО ИМЕНИ

Начиная с раннего детства нас учили, что на вопросы нужно обязательно отвечать.

И «не юлить», отвечать по существу.

Эта автоматически освоенная привычка часто с нами играет злую шутку: мы отвечаем на вопросы манипулятора и попадаем в ловушку.

Если блогер обозначил свою позицию, что он вне политики, то любой ответ на требование:

– Вы же лидер мнений, вы должны четко обозначить свою позицию! – ослабляет его позицию.

Отвечать, еще раз повторяя и объясняя свою позицию, нет никакого смысла, нужно найти в себе смелость этого не делать.

А вот чтобы предотвратить подобные манипуляции в свой адрес в дальнейшем, можно дать характеристику происходящему, четко описать, как вы воспринимаете то, что делает с вами собеседник.

Это прием «Назвать демона по имени».

Вы видите демона и говорите об этом. Демон не исчезает, но теряет свою власть.

Прием работает, когда вы чувствуете жесткое давление, напор и даже агрессию с другой стороны.

Как можно ответить в текущей ситуации, используя прием «Назвать демона по имени»:

– Это манипуляция – требовать от человека то, что он не хочет делать, диктуя ему, что он «якобы должен чему-то соответствовать». Мне такие манипуляции неприятны, поэтому в моем блоге их не будет.

Такой ответ дается, по сути, не манипулятору (ему можно было бы и просто не отвечать), а всем, кто наблюдает за ситуацией.