Прошло три дня.
Сознательно не встаю на весы: по опыту знаю, что вес будет прыгать плюс- минус 100-500гр. Это колебания воды в организме в зависимости от пищи. Например: рыба и углеводы задерживают воду.
Эти колебания веса очень расстраивают! Вот через неделю посмотрю вес.
По ощущениям: желудок наполнен, но все время хочется чего-нибудь перекусить. Это говорит о том, что не хватает калорий. Но ведь мне этого и надо! Стараюсь это желание чем о перебить. Чаем, фруктом и др.
Далее. Стало как то легче внутри: ощущение, что втянулся живот. Это радует! Видимо уходит лишняя жидкость из организма. Про уход жира говорить еще рано.
Далее. Стало больше энергии! Хочется что то поделать или прогуляться. Так было и в прошлое похудение: откуда то появлялась энергия. Видимо в результате изменения режима питания и состава пищи.
Пока это всё.